醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb6 v# s4 y! w) x3 S. t
$ v; [, U& n8 i' f8 U
【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。
( n+ w; {2 y, \' j4 ~8 a% L$ B3 J【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。
% ^! Z+ J" z O; zos.tvboxnow.com公仔箱論壇+ P- s& c# B: s5 m4 J& L: s/ e
|
發表於 2017-7-22 09:55 AM
| 