醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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1 d; t$ i' b8 h4 B: U【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb# B5 O5 G4 i5 q+ `, d& l2 L
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑+ @' K0 p# r& P
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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