醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O% ?( [ Y8 p. O
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【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
: B7 m3 F& j# f7 j1 i5 f" s【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑1 J7 b1 ^6 S, R4 @- q( J
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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