材料 白玉苦瓜1條 os.tvboxnow.com" \0 h7 ?; d+ a# v, A
蔥3根 os.tvboxnow.com, R$ R; Z1 ~" d0 F# q
辣椒1根 tvb now,tvbnow,bttvb) K3 d- N, |/ B$ ? q0 J8 `: B
雞翅4隻
- l! n8 H2 A; W+ Y; \+ ?公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙 公仔箱論壇, n! ^' s7 Q& m! b- W5 ]6 G0 Z: t5 q
蠔油2大匙 0 H/ M6 r$ s; e7 T/ M p
香油1小匙 os.tvboxnow.com) u8 @5 w! {9 w: v
酒2大匙
. G5 ^9 Q# M" {' r& B公仔箱論壇糖1大匙
4 O% Y: r3 ?3 Z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 I& y5 `1 e5 A5 K7 Q
! F: x) C' @% f2 Ftvb now,tvbnow,bttvb作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F4 N2 e O3 q+ C+ l$ ^
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
