材料 白玉苦瓜1條
' F7 _, s& g! q) s* zos.tvboxnow.com蔥3根
# ]7 s1 I: S' gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根
$ c9 E: I0 F3 W. h" ]% y7 O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅4隻
0 R1 b$ A' V/ M8 J: E調味料 豆豉2大匙
6 w# S4 q) G2 ros.tvboxnow.com蠔油2大匙 公仔箱論壇& {8 k* n4 i: s' c/ B
香油1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 @2 C' Q- E
酒2大匙 os.tvboxnow.com" W- ^, ?2 ^+ ^. A \
糖1大匙公仔箱論壇: X! J2 x4 B1 F5 q0 q2 p9 r5 F o& e
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用5 {7 D1 A) R, D+ l
: U. {0 v# y4 b5 V公仔箱論壇作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
7 p( i& Q" s! Z* O" {* s作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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