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[健康資訊] 夏季容易受寒?

很多人也明白到,夏季比冬季更容易受寒!一般人覺得夏季天熱,應該容易得熱病,因此宜多吃消暑的食物避免中暑。這當然是基本常識,夏季天氣太熱不好受,可是中醫的理論相當有趣,寒熱的問題不是那麼機械簡單,並非天熱就人人都會得熱病,相反天熱更容易令人着涼。& _1 n0 v3 x* l1 c: m3 f
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基本的原因是,夏季往往有寒冷的環境。例如香港大城市的夏季,到處都開冷氣,大商場、地鐵巴士,冷氣往往開得很大,尤其出入戶外戶內的時候,溫差之大,就像突然從夏季進入秋冬季,平常身體虛弱的人也容易在「轉季」的時候感冒,這就是類似的情況。tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ T6 R- w- V5 X1 {6 g
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冬季時我們通常會穿多一些衣服避免受寒,夏季則容易掉以輕心,衣服不夠就容易着涼了,所以現在很多人都習慣夏季的時候隨身帶備外套。
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) @* [% }+ t: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季易生腸胃病os.tvboxnow.com. O, Z  A4 V- l4 N
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就算不是大城市,即使在自然環境也可以受涼,夏季夜晚也會有清涼之時,或因穿衣不夠,貪涼吹風等,所以中醫上有「陰暑」病,就是指夏季暑熱之時因為吹風受涼而導致的病情。公仔箱論壇* V1 P4 @! e9 k9 K2 E

8 S0 C7 L4 q: t. t' _' }1 t公仔箱論壇若進一步解釋,更內在的原因是,夏季的時候,自然界的陽氣蓬勃在外,人的陽氣亦是一樣,體表的陽氣旺盛,故此人體偏熱,容易出汗。汗出之後腠理汗孔疏鬆,因此人就容易受風着涼。相反在冬季的時候,陽氣潛藏在內,人體皮膚毛孔緊密,因此冬季反而不容易着涼。+ z" d5 k2 `4 F, u3 s1 Y

8 |7 X+ ?* C2 o公仔箱論壇夏季是腸胃病容易流行的季節,消化不良、腹痛腹瀉、食物中毒,較常在夏季發生。這種情況,也是跟夏季容易受寒有關!基本的原因,也是因為夏季天熱,人們喜歡貪涼飲冷,寒涼飲食容易直接進入體內,使腸胃受傷。  o# f6 i" t2 ^+ ?# Z" _

6 J. U2 E" J6 R1 Q* q+ l# o; I公仔箱論壇睡覺蓋肚免着涼
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在中醫經典《黃帝內經》中說:「春傷於風,夏生飧泄。」就是說一個人在春天受風,到了夏天就容易得腹瀉等腸胃病,為什麼會這樣?這是因為如果一個人在春天的時候受風,風的特性是活動流通的,那就使人的氣血偏向外走,就好像潮水那樣,如果一個人身體本身氣血不足,那麼他體內的血氣就容易更虛弱了,到了夏季熱盛的時候氣血更加走向體表,於是體內的血氣就更虛,胃腸虛弱就容易得腸胃病。
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在另一部中醫經典《傷寒論》之中,又說了類似的話:「夏月盛熱,欲着複衣……五月之時,陽氣在表,胃中虛冷」,這也是告訴我們,夏季的時候因為熱氣太盛,使人的血氣偏向外走,導致體內尤其是胃腸容易虛弱,寒氣就容易直接進入體內胃腸了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f+ k: ~) y+ D+ W
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因此,夏季雖然天氣這麼熱,也要注意避免受寒!記得小時候長輩都會提醒我們,睡覺要蓋被子,最少也要蓋着肚子,原來當中隱含着養生智慧。
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  • soforlee

的确如此,谢谢分享
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  • soforlee

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