【辣椒對人體有10大好處】
8 S5 y4 r. g9 [/ C. A吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
! ]& a5 h& s8 K公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
) c+ j) [1 u. a( l% g7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
2 z. z- ?3 A* K/ E' g* Z公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：
6 \( P) n, ]; ?9 ttvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：公仔箱論壇9 `6 d3 d% ^: R
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇# J9 x, H: ^0 e) W3 i% C" z/ w
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb; w3 W2 e7 P. w) x, A- b* g
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
. V: I5 n! m# n9 N" _+ d# @/ m公仔箱論壇■3、促進血液循環：
- R3 p. A; ~4 w. F9 U辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
. o# z9 A" U$ o W! w1 Dos.tvboxnow.com■4、肌膚美容：
. d5 j/ a! K- S7 s2 A' }( W+ D& u辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
8 n, @' S" g3 v3 f■5、降脂減肥：os.tvboxnow.com/ o8 W+ E' P+ J1 X6 U
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
. D8 n3 Z% Z7 W7 P G) V■6、止痛散熱：8 v/ \5 S, z+ ?
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。os.tvboxnow.com6 c* ?! Q6 v6 Y7 m
■7、抵抗癌症：# n2 W* P$ h/ m- v
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
7 s! b; T' u; D+ J+ [1 B" @- n■8、保護心臟：
' c- {* B$ z- I' a經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
$ o* f, H2 s! H @9 m @公仔箱論壇■9、降低血壓：
9 y* Q5 Z& @. l& U! Y4 Btvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
# f/ \+ ^- R6 {■10、對糖尿病有利：
n2 _' D x+ [$ O: O對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 c8 }, }" k% u- }0 m5 O5 H
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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