【辣椒對人體有10大好處】
{/ T0 y" n) h4 y3 h6 c- g; Zos.tvboxnow.com吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5 a9 T" r) J. e: Z! W" d; ^/ O
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
. X5 H6 S- h$ U. Pos.tvboxnow.com其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y( S& q; Z3 m1 A, x2 P. P
吃辣椒的好處共有以下10種：( b7 W- G8 j8 C3 e0 L8 W9 ^
■1、開胃消食：- u) ~* l/ G+ u8 g
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
; x) D9 k6 U6 K$ K0 l, s5 @$ uos.tvboxnow.com■2、暖胃驅寒：
0 l f3 @: r7 b3 r* W0 I8 e0 c《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
; F) Z* ~* \1 }1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb G# W2 V$ C+ E$ e7 K( n% ]" ?7 _
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
1 ]. B8 F% g/ u$ S2 ]7 a( q5 k■4、肌膚美容：公仔箱論壇# L0 X# i3 o+ O# A5 H* Y
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。6 v; _# r5 _, n& c! t: m: ~5 p
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: A3 T: Q/ ^
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
0 i3 ?6 Z/ f3 H4 T! ]' s公仔箱論壇■6、止痛散熱：
! h: Z! L- E; V! _1 u. U, G+ P辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。$ r2 p' R4 z7 M0 L, R
■7、抵抗癌症： _: Q6 q7 b, ^7 D) Y% ~
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: Q" j" H1 T& Wtvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：
6 ?1 t8 H2 }9 \* N" c/ {1 Oos.tvboxnow.com經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
% O, }: }% j. ]7 P- g5 B■9、降低血壓：os.tvboxnow.com. W1 r! X6 l' o$ d# T# T$ b
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
8 i) _8 M4 I8 W4 S" a! P5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇% R1 o2 Y6 h, X4 ]$ p
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
$ @2 s) @' L$ P, O. y7 d4 t0 \※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。+ E' I2 d; ?6 v* [% I- l
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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