【辣椒對人體有10大好處】
; d" L$ X6 c* ]& ~% n6 {( h% i公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇+ s# [& h' w+ a* P$ a
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。- C2 h% {0 `1 N
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。os.tvboxnow.com) C2 M5 Q, y M6 h+ O0 a8 y
吃辣椒的好處共有以下10種：
1 c p" D4 u/ k9 T& u4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：os.tvboxnow.com X# E( S. ]( M' m3 k
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。- B8 j7 v1 u4 D0 e
■2、暖胃驅寒：3 L, r7 V: L) F3 u* j. b1 b; X8 P
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
5 q* O/ ], a8 L; t! n# A" i■3、促進血液循環：
' e1 V0 }# g: Mos.tvboxnow.com辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
' D# R4 O" v g1 I; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：
' P) K! X% B' k: F2 @% u# ?. i3 m- @os.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。 g" J4 A. V: Q" e" W O
■5、降脂減肥：
# r% A& g% _9 Q7 m; L5 ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
$ t* M$ m; b$ O■6、止痛散熱：
' ^0 y/ ? `% @+ o; m3 j# Vos.tvboxnow.com辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。" }: P) v3 ^0 k- `
■7、抵抗癌症：
! N1 M# I6 K4 a" S5 e/ |辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。# [8 Z L% a0 W* e+ I: q8 {
■8、保護心臟：os.tvboxnow.com& C: @ M2 o. v6 s
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。. e1 }8 {: C3 i' L& W! {
■9、降低血壓：. r' Q3 E) _5 O; U- _5 i# w
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。os.tvboxnow.com* v3 o* g5 n2 y( j' u2 k
■10、對糖尿病有利：
" S2 L9 h& a- T" t6 J對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
3 @; J v7 p* `& y8 s5 O※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇# W5 X# U% l+ a8 D; J L. e
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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