【辣椒對人體有10大好處】
3 ^( U! ^4 W4 k( w& k# I+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。os.tvboxnow.com9 `5 K3 ^* Q5 y- ?6 q( W) v
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
; N; P7 Y2 h5 T. `其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。公仔箱論壇7 [3 i ?5 x% w8 Z% m% a
吃辣椒的好處共有以下10種：os.tvboxnow.com2 [& b- C0 u& d, P& G) P6 A
■1、開胃消食：( i1 C$ P7 {! Q) g; \7 `+ Q
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb# M9 ?" x- L6 A9 b; J* O) u, e
■2、暖胃驅寒：os.tvboxnow.com- y7 B( F! h. k) `! G/ u" S
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
- i, y( W3 P- [7 R$ C2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
5 |9 f- K$ |2 e# J; ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
" S" Z) P0 z1 r6 R% X5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：os.tvboxnow.com+ Z' M: E% |- [/ }* e5 u
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
7 h! n4 P9 j1 i' c* H0 w o# F公仔箱論壇■5、降脂減肥：os.tvboxnow.com! z' ^+ R* O* q L+ z
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
$ P& P) ]0 m7 _4 L: ~0 x( k0 }tvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb* r8 q0 O F6 C& \6 U4 K; _
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。6 p/ y; t) m& c- l
■7、抵抗癌症：* a' ~8 S, q7 w& j* H4 j n
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。os.tvboxnow.com3 C d9 A/ `! ^, _# B$ l; s
■8、保護心臟：
) ]4 T0 `# _$ U) d$ Z/ ~經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
8 F4 s! c2 n: Z; M y3 ^公仔箱論壇■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: P# D0 t/ _7 h1 ]# d( Z
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
' V) X: e; i! w% t5 M W8 P. Gtvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：os.tvboxnow.com! a* }# [2 Q4 o. l0 q
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
8 P/ ^2 c, Q6 }% B6 {) ]$ j: ?tvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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