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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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# l- D7 b* v- I$ Eos.tvboxnow.com靜脈曲張會遺傳嗎?
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1 u/ i! z, _& K2 p8 @; k# G3 g研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 " f% f" v; U9 F8 m+ c8 ^
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 % Q2 w$ o( q/ \' g) m
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?tvb now,tvbnow,bttvb1 q, r( a- U5 m6 k& f/ M2 @

0 u9 o# z5 o! A6 I1 S2 P( o, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
1 i! Z! U. W2 m1 N* g* {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o4 a' M. E7 m4 m) \# i0 T
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。0 o2 v0 _, y1 s7 }  p9 s1 o1 d

4 X& I8 i4 k& X& K; `腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb. f! R: A, f1 k0 I1 [# Z  H5 q
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E( N/ q: ~/ Y! f) j7 k2 E5 R

& k# @$ }9 K% V# j7 g0 ]太陽是否造成腿部靜脈曲張?  _3 b9 u0 w& B3 z9 {! e: }

' d2 s  m4 i) x# m$ ], \4 A, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M; |  |# \/ i6 h1 o

6 s* L+ a/ Q8 C; A+ w但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 9 \& ~' o/ k7 F4 O$ ?0 q4 U

' k  a6 {5 p% F. V6 B* S彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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# a5 L8 Z$ W  e0 W1 E0 |7 `tvb now,tvbnow,bttvb台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 os.tvboxnow.com6 `! {$ i" M% k3 r6 y

5 ?8 J5 ?1 `/ D! Z: u把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* Z1 ?: o0 Y1 K3 @( ]* E

1 ^7 f7 B7 D4 c/ L公仔箱論壇不行! 6 o' F& V1 f3 ~) |  {! B

( y- k7 v( C/ U7 G; q, q- ?os.tvboxnow.com運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 os.tvboxnow.com2 r+ g) K/ q3 _2 U

; W3 l: z, z& A6 J  L- Ctvb now,tvbnow,bttvb只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) F# f. T. T4 s2 K# C# c' ^

/ V, S0 M5 e3 D" \腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 ' L6 x' [4 A- |6 _8 N
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可以穿高跟鞋嗎?( q: _* o) v- G, a8 q

+ K" t  ?% w, t# T% H% u* F少穿!
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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5 h# u9 C+ m1 t6 F% v公仔箱論壇依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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" J6 j7 c& U( a; tos.tvboxnow.com吸菸會導致靜脈疾病?3 H$ a+ d0 X7 N
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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+ i  l. G1 |7 d7 c$ l$ {吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ M6 f, R* t& x0 X

# n& Y8 R3 Q4 T  d: }. [; _公仔箱論壇肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 . T: T; U% ~% Y4 R) u
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. z1 J- I" [$ R$ _4 R1 X0 U, H
tvb now,tvbnow,bttvb9 S5 H, v3 p, R2 ~8 B. x" l
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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  \0 u4 x4 H& C( N9 o% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不需要!
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  S7 C! J" u- u0 I# `% ltvb now,tvbnow,bttvb彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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