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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 Q3 o, s+ {) |

5 O) i+ G" z, a& X& d) ^/ z/ oos.tvboxnow.com靜脈曲張會遺傳嗎? 公仔箱論壇( h9 B- y- V, l# f% S
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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" G2 J# n( q- }雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb5 P5 A7 }: z1 f+ N3 l0 x

1 j. `6 U& ~1 u+ ?公仔箱論壇沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb' T" e7 s6 k4 g3 w: ~3 m
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?7 G6 }- D* [1 B' M( R5 M( k7 @; J1 H

4 L" p5 D5 ?. l5 H+ b+ y4 ]一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 公仔箱論壇3 c2 v$ G4 N+ i3 _1 U
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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6 H9 s' J9 s! Q- w公仔箱論壇並不會!
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7 w% x  k' R: d# y! a公仔箱論壇下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J+ T% m5 n% q8 D. _4 x3 m7 u" a

+ O: w  Y; l3 b9 l; U8 F靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?os.tvboxnow.com. L: [! _* ~2 b1 s
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C3 ~: p: K  |- [6 h2 j) N
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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1 }% U" k4 G9 N+ c$ Y! T公仔箱論壇太陽是否造成腿部靜脈曲張?+ r! J" O3 T% x- c! N
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不會! os.tvboxnow.com' G# P% M# X. X- a

9 q$ L# i/ L. E7 O1 m/ i4 ?但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
( J2 _  U6 z% d2 \5 e- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" s) H2 J- @6 r& Q. f
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?os.tvboxnow.com- G( s) U2 V$ A

. Y& O1 ~1 @0 I( j* d: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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1 x- c3 e1 s6 y9 p5 p! s' P把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?$ i: ]' K2 u2 W6 D4 d7 ]
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不行! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i. w$ }) R  y+ b

8 P, A( a& N$ I  Gtvb now,tvbnow,bttvb運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
% z3 X6 _" d7 G: r5 {" D2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |8 v4 a+ \& a9 P8 G* i
只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇+ v1 H. U: K0 k+ `
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便秘也會導致靜脈曲張?
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+ i2 ~) z4 U( Y3 T1 L/ |6 B9 O腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 tvb now,tvbnow,bttvb: A. V" N) b3 V& _6 O! ^
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可以穿高跟鞋嗎?4 @. t% u. @" X: @! N! y
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少穿! tvb now,tvbnow,bttvb7 O- K; r% H6 n8 o4 B. n
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 % @! n0 \5 L% Z/ V" k
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& J/ x. ]% O5 @4 X

$ H- p8 ?# d3 O0 V: s- e4 P$ h吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 os.tvboxnow.com4 h  ^3 e+ o1 X" ~% J5 d: F
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb/ i" i' }8 B/ P5 }; e" c! G2 Z

' @8 Q" ]8 c, b' aos.tvboxnow.com肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z/ y  D1 p7 V1 d4 J" `

: R5 H; c% J- E8 `4 `7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 # ^  P- S2 n' w* C
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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' w2 n% L9 p6 L- m$ C- t# W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb完全不需要!
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# ?0 `3 u' z+ H4 j公仔箱論壇彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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