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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)$ K: q# K, @% a# v$ R
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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+ j+ D. {& O) h; G. n+ tos.tvboxnow.com研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n9 [! x5 @: ?6 j
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?( m! O) a8 ~( G

$ t, U7 T: G* ?# l' w& c# o  Q/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 公仔箱論壇* L* b# @2 Z) S% s( e% ~

( a2 r; V% P) q) m3 U& {! E' los.tvboxnow.com靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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9 b3 P+ A1 P; u) ]$ k. Otvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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' E: F/ G  k7 R0 R7 _4 Ros.tvboxnow.com並不會! 公仔箱論壇9 z0 X1 v3 y! c0 \8 }. K
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k; m# k8 Q/ _  R# S

2 t5 d- b1 |5 a& |, u# y6 T: c8 T) oos.tvboxnow.com靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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: f- k: t; Y4 c/ m5 r6 S$ r8 W1 Ktvb now,tvbnow,bttvb研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。8 B; {- O! ?' P- G% c% t
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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4 \/ H& Q  v/ a  X9 Z: z泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 4 l/ s4 ?8 Y5 A: r

+ C! w; Y8 ^* [. L) F& l' q太陽是否造成腿部靜脈曲張?3 p9 _9 s7 B. q! \

( ]7 |# y5 W- E1 o. p不會!
0 K" r8 {( f( v) g; d0 `. f# Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 o" l1 Z. N9 G3 g$ g+ t
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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% [4 p  C0 H2 O' aos.tvboxnow.com彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?3 S& q9 w* T0 B
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?/ C3 f& G. S  s. O/ t  N: O

( R' i: T1 x# u' r8 J: r4 U: \不行! ( A) @& E* I$ Q5 `6 ]  g/ S
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb, S8 ?  w% |, |9 R/ n

* B3 ~) C+ `7 A公仔箱論壇只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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$ A1 m$ Q0 |* q7 ]3 Q" Z/ Itvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張?os.tvboxnow.com; X5 T0 _! v; c
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
3 O( j; P* k, v( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F; {1 y5 ?* l8 R公仔箱論壇可以穿高跟鞋嗎?
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少穿!
$ m8 H& s+ [" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ m' |0 O- g0 h# l1 t9 e! q% a, G: Q
雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb* c/ a" M# g' ^6 t% W

' q( K9 Y. R" ^& s* _2 z) C) k依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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  r5 E1 n) ?' B8 M/ |os.tvboxnow.com吸菸會導致靜脈疾病?8 Z* w7 X: U# t2 l

' Y: S: D; A  G7 r7 A3 E+ Oos.tvboxnow.com吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
* A8 M, x' v1 i* w: |% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) H% h7 J% h" \$ U. K7 }
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 9 _, M+ t  z0 u2 K0 |" l
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb& Y- h( W6 h* h! o

! Z; S8 p! l  h1 l公仔箱論壇肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
) q. G, S' P! ^& k6 i* G7 F: @1 k7 `os.tvboxnow.com
* a; O# O; W" }) l$ A, Ptvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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) Y' {: v3 y& P9 S& b6 @穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?$ b  b6 k# G# u, g

) A7 E: O5 Q# ~公仔箱論壇完全不需要!
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2 s+ m' J& j" t公仔箱論壇彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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