田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 B, E U j6 c
8 e1 ~' Z7 Q4 v3 o1 E" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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4 {( k7 d, p" X3 pos.tvboxnow.com【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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, r* j5 g: S: @/ {9 R, p1 \tvb now,tvbnow,bttvb【注意】
/ ^2 z" a- Y" V& A: Z/ Y- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
! j3 ?' h1 q0 D" W/ }os.tvboxnow.com- 孕婦不宜敲打；
8 L* [7 C5 B; e' e* T3 d6 X/ ~- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j5 }2 i. l8 V" X. }, J
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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