腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
7 L) ~2 E9 V! N- C. D$ m9 Q$ N$ F" n! a1 b% O! J! l2 k( u7 y
專家看法9 r5 ?5 E: F1 I/ I
$ f3 S$ D+ d8 }: ^: V" ^4 g8 cos.tvboxnow.com中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。, ]( s1 p5 u w2 T
' y' z- W. q2 [( a只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
0 y* Y; f8 K. y! k x3 Q3 u公仔箱論壇
# p/ s. D3 O# K( D6 h; }; @1 _8 a羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
* j9 V. [9 W: `# O7 tos.tvboxnow.com
2 n% A7 J4 B# `8 i. V0 ~8 ?os.tvboxnow.com心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。
1 T' ?7 }" B0 U5 v$ Z$ |4 p' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~1 V9 ]8 Z' q0 H& R# X3 P5 \同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
& W+ J; o& I# a$ x: _* |9 oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ F& Q% @8 C" @
重視飲食保健公仔箱論壇$ w/ ?& ]& ^- j0 a
/ k! A2 s) [4 ? z1 U! f' P
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。4 _1 g, n: v0 o) i
1 R/ [$ b! V8 J8 V+ _8 v2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。os.tvboxnow.com* x: n* | y% Z$ T. B; [6 r8 {4 x7 t5 Q
& ?+ [+ E8 q3 {7 @公仔箱論壇3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
! r0 U; {( E" U' }5 g/ \7 F& D1 d公仔箱論壇
' [/ m* o2 U0 x2 ^; m" |4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
, B- K7 |$ x, B: X/ v t% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S# O8 t$ H8 i! b: Q6 sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 t0 @. O V8 q, z6 u, ~ v% J
tvb now,tvbnow,bttvb: D5 r' k* }% c0 P2 S- J
, o2 r9 O- O$ g& r" }os.tvboxnow.com: o$ |5 r$ R- V/ G( k
台灣新生報 |
發表於 2017-6-1 08:09 AM
| 
