香港青年協會青年研究中心屬下「青年創研庫」，早前訪問逾五百名青少年，了解他們如何處理壓力，結果發現逾六成人壓力偏高，其中逾兩成二更達甚高水平；壓力來源以學業、事業與個人前途為主；調查又顯示，小部分受訪者在壓力下，過去一年曾有自殺傾向。機構建議當局以新資源，資助全港高小及初中生參加戶外教育營，強化他們紓壓與管理情緒能力。7 q6 p: T. c$ Z: [. x
青年創研庫在四至五月訪問五百二十名十二至二十九歲的青年人，約三分之二是學生，調查主要了解他們如處理壓力。以十分為最高，逾六成受訪青年表示壓力達六分以上，屬偏高；兩成受訪者更表示壓力達八至十分。
, w& c/ V/ Z' O! _" f) v2 eos.tvboxnow.com調查又顯示，青少年受壓力困擾的時間平均長達三十九點五日，壓力主要來源是學業、事業和個人前途；面對持續壓力，逾三成受訪者會心情變差，兩成六感焦慮不安；因壓力大，近三成受訪者表示受訪前一年曾「收理自己」，兩成半持續失眠，近百分之五表示曾有自殺傾向。os.tvboxnow.com7 C d; ^4 @3 F4 {( o
至於青少年選擇的紓壓方法，三成六人會找人傾訴或幫助，另分別有三成人會做運動或聽音樂，但亦有少數人會用較消極方法，包括飲酒、吸煙、自殘身體等逃避責任，或將壓力發泄在自己身上。os.tvboxnow.com) x! J: m4 \5 m' Z0 C3 S
負責調查的青年創研庫「社會與民生」組別召集人李國義（見圖中）建議，當局應善用新增教育資源，供高小及初中學生參加戶外教育營，以強化學生紓壓與管理情緒能力；同時亦可借鑑外地例子，由政府牽頭推動全港「健康生活運動」；當局應全面掌握青少年問題的趨勢，制訂有利促進青少年身心健康發展的長遠策略方向。 |
發表於 2017-6-1 07:15 AM
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