彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)os.tvboxnow.com( s1 T4 z, x! |5 S. L
( ~1 x; g; s( q/ z; D, P4 `【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
* A7 \5 e4 d) q2 V) ros.tvboxnow.com於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
/ l( u1 _8 {- ~: x! i+ g8 [+ n【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用8 P" N& Z6 r- F7 ]# q
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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