35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇( Y0 G* B8 |7 c' h
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掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇) l8 H" t5 u- c
0 K0 D( Z! @" q% F8 mtvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 os.tvboxnow.com, [ u# K2 [. Z1 ^1 ^
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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: n" j; b9 o. o/ R* a% @! C5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; u% [% I. d- Z
5 u3 C! g2 J: c L' w0 t! S* {中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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2 L- J1 [& X" f& Q6 J, J一、血熱生風：
* X: H8 ^5 Y4 c. n. Z7 Y2 F/ o$ [● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
/ o1 o; E/ G: ` W" Y& M3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 2 x" R" I4 w9 T2 D2 X
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
4 O) B2 X; K$ x' T* |+ o- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 os.tvboxnow.com" F+ ^1 n8 |# ?; q
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
6 J" T) w# b K5 X" B● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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" u r. \( @2 s6 j2 B二、陰血虧虛：
- e7 T. g- I8 Z% G● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 4 y0 Q/ Q* l. |* e! Z$ E; i- r# r
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
2 d6 Y3 E3 X: K7 G( S配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
$ ?: `& q6 P0 x; k6 `2 n: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
* e0 T- G. q$ P* h: g2 i7 Xtvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
7 I1 @- j, `0 A● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 公仔箱論壇 }6 G4 C _- R! e1 l
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三、氣血兩虛： 4 N# K% k: Q9 B4 C
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
0 @1 X+ W6 d! s! `! ]) Y- b● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
8 Q H t6 @/ p- R1 I U& l; ?- Z配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvb now,tvbnow,bttvb8 |. D C$ k% V, B
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
/ }4 B& V0 r, D8 u6 B0 |tvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
) Z7 _4 \4 o; T5 s) ^# `7 J● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M; c" N( q5 } V/ n' Y
' V/ U3 ~- j V ^/ S; L四、瘀血阻滯：
2 |* T3 d& ?1 \" A7 p5 ~tvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
: S# s7 f6 x3 C7 D' d3 q● 治療以活血化瘀為法。 ! R( a5 F, c" k# I4 G. a1 O
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 l+ Y, e; F2 q& h" [4 D
● 忌寒性和燥熱食物。0 ?! x' d3 \* _2 F. e' ?# C0 G
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5 }$ j' j% K, A+ O健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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