上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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. C8 ]7 o7 b: ~0 z Qtvb now,tvbnow,bttvb07:00 起床
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* c" d2 w' z' t' R" s5 a: K1 T5 i公仔箱論壇NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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& I& N ~4 G' x9 Z6 A P8 f公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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( z1 P1 L0 e, Yos.tvboxnow.com09：00 上班途中
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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+ ~4 y/ ~# y% [; M" Q公仔箱論壇OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `2 O: h+ i& G! T1 ^
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12：00 午休時間
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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8 U* M9 Q9 A o8 J+ {% L( F5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。os.tvboxnow.com5 {& h( a) G! N+ ~- B' K
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15：00 下午茶時間
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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3 \' a' a: p! J+ E8 [公仔箱論壇OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！os.tvboxnow.com2 e. q) A3 P. S t2 x' t/ E
& |. X5 B/ ?- t" D8 M; y4 n5 Itvb now,tvbnow,bttvb20：00 下班os.tvboxnow.com& c: k. }, `, H6 m
, h' l/ w" D1 S ]) j* i, q3 [NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
; o% O* e+ J! C( I/ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- K2 f3 [- K' i6 x) g- B5 h
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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" _/ b4 i# v& ~7 J' k3 _公仔箱論壇23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 o% F# z. B' X% ]# Y6 i
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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7 I, @2 a D) N0 R/ bos.tvboxnow.com健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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