公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至，而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”，甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要，仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来。不少人因年底应酬繁忙不得不过量饮酒暗暗叫苦，年底的应酬着实让人头疼。 公仔箱論壇7 V1 b! y' {; g- v1 M2 _
; I# N0 W$ N7 Q3 p; F
春节，亲朋好友难得聚在一起；春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？教你几招：
& Q5 m: W' h8 ntvb now,tvbnow,bttvb1 F& ^* t9 I- R+ L
1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
/ r" T2 z. H4 i8 g Y0 v+ \os.tvboxnow.com
* T- f% H9 P, j7 {' _- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；* h \! z( v" L5 s% o
, l8 Y" {! K' f0 d( t2 M; c& h. Hos.tvboxnow.com 3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 g. ^& N y, u" k
& y# a+ c' C/ kos.tvboxnow.com 4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
4 a# [/ J+ v+ y& Y% @2 s
7 F/ k! N: R; b2 d# Y. C& Htvb now,tvbnow,bttvb 5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
1 z+ ` q" \$ o3 w; F6 U/ s公仔箱論壇公仔箱論壇% O: n& o8 U6 I' h+ e _4 ~( _ l
7.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
4 Z. {1 C) B; y7 A: }. t( s公仔箱論壇
0 q) ^9 {- @( P) M% g" z2 A! }1 Oos.tvboxnow.com 8.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 |
發表於 2008-7-10 06:49 PM
| 
