腸道內的細菌可能影響減重的成效
- t# H/ O1 q, a7 `; X/ k% o' U( j公仔箱論壇os.tvboxnow.com* [$ \& g! s5 H, L! N
《Cell Host & Microbe》刊登美國聖路易斯華盛頓大學（Washington University in St Louis）的最新發表，研究團隊指出，腸道內的細菌和宿主的飲食習慣可能相互影響；吃下大量的加工食物可能降低腸內菌的多樣性，並可能因此造成宿主控制體重上的困難。os.tvboxnow.com0 R4 E3 {2 G( V0 B
8 Z9 s7 j, l* @. x" _4 Nos.tvboxnow.com研究中作者分析食用習慣較不健康（典型西方飲食）的受試者、以及具有健康飲食習慣（經常食用富含蔬菜的卡路里限制飲食）的受試兩者腸內菌的樣本。實驗結果發現，具有健康飲食習慣的受試者，平均而言體內腸內菌菌種多樣性較為豐富。隨後作者將飲食不健康的受試者之腸內菌植入實驗小鼠體內，並讓小鼠採取健康飲食；結果發現雖然採用健康飲食，這些小鼠的身體健康狀況短期內仍難以獲得顯著改善。
2 y2 Y7 f$ S4 h4 ~6 H E" wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* B2 ?9 W8 m) y( z4 `( b
作者表示，根據實驗結果，平時飲食習慣不健康而具有較差腸道微生物相的人，就算開始了健康的蔬食飲食，其減重成果仍可能因腸內菌影像而效率較低。而對於那些飲食不健康的人，益生菌優格飲料則可能有助體重控制。
* x4 f1 o% b0 Atvb now,tvbnow,bttvb5 B' C0 o8 f/ r* M
" K# K* j# x% U' a# G2 ]7 B+ z
$ }$ f3 k$ [+ C/ V3 \. q
公仔箱論壇% c6 }# b0 ]/ j& H$ ~; o: p) ]+ g
公仔箱論壇9 F) x6 l4 z e3 L% V; w0 n
公仔箱論壇4 `: i# W0 c7 I/ n. T8 a
8 `9 d# W% }- f- Btvb now,tvbnow,bttvb健康／ELSEVIER全球醫藥新知 |
發表於 2017-5-2 10:42 AM
| 
