近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
& ?4 G& J6 m/ ` ?6 K公仔箱論壇1 X$ s, f! o: b; |& V
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。os.tvboxnow.com' h/ _! ~$ B2 }' Y6 T
公仔箱論壇7 ^) |% P0 N) s6 Q
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：
. D" r; {* |7 g; }) l; |- dtvb now,tvbnow,bttvb
0 ~: v9 Z4 Z8 {& ^/ G3 \2 s9 n腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。os.tvboxnow.com4 v. d) B) r6 }9 ~8 j: B
* `. t- R X4 I1 H- Pos.tvboxnow.com治腳寒 助睡眠 治扭傷' j/ {9 ~) F1 _) k7 U
2 C" C3 H! N- M( O: u' a. H已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。; I. P2 p$ k) R
os.tvboxnow.com- r" R* ?' f% y7 D: g8 }6 M
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb* M5 ?( g( `/ b# N! [
0 \6 Q s! I- ?9 ^' M4 h+ {, v筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。os.tvboxnow.com( D: A3 v! p; P6 z* M4 g* H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. j2 k! Z/ |3 B
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
; G8 b0 ]' T. N8 ~" p3 [9 q, J9 B. D/ z3 y# Y' W& z
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。/ z0 c0 x& e. ]' b! x- ]
/ U" S) H0 H2 C' C上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
1 Q; y! Q. J* f8 q. Z4 W公仔箱論壇
, ]6 y+ X/ ]+ y% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。tvb now,tvbnow,bttvb. {# P6 A3 S. L+ U0 u& | ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r6 ?4 L& p4 Y4 n% G, B! m) S
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
i" @ T* Z, C* E1 R( X: N- B: \os.tvboxnow.com公仔箱論壇' b. |: y4 N# s. a$ B3 A
3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb; k* E8 ]1 P& v" o
公仔箱論壇) i1 ~" R2 j$ r6 {
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
