綠豆薏仁湯
1 s5 C* f; |) g4 V2 h) S綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
) o* B6 P/ g9 r" f3 \; W3 \: O身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇* t9 L7 D& D4 S% n- n- l
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，os.tvboxnow.com W" G( ~4 q$ W& e
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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2 f& N' j1 V( g# N0 ]+ R豆腐味增湯os.tvboxnow.com7 W$ i0 A1 Z, s/ e
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
% s8 `$ }" U* a) |1 i/ [' [7 j別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
9 B$ n; @4 b0 l# Q- m) @+ t W* F接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
+ B2 `( g# \+ |% e# I4 N8 V. y6 n食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
$ F4 D) _1 c F MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
* q& t; J% d. D% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
4 d" _- y, J8 S! q素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
- C2 \* f ^. r1 N' u' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
: w" e: }( |3 G5 k; E0 B$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
5 U9 r- Z0 l4 m' d% J; E+ L內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾公仔箱論壇/ n( l2 _4 o( W2 Q1 \1 v
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
/ K A8 q; l3 _8 g/ U6 d u提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶公仔箱論壇7 e2 A2 _2 C1 L8 k* {8 |
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
1 b4 Q, G. E% y. E- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
* g1 ]0 f( r6 E6 kos.tvboxnow.com不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
' R9 G8 s* J: `) C公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。, F, A( l6 O B7 j9 T7 _4 S' V5 t
1 B4 l! x- i/ c0 B菊花茶
4 _/ I, V3 |4 ^9 ]! N8 v公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t% m# u/ [8 G, F
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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9 i8 z$ M2 }0 y# @ X0 g決名子茶
; V, W* L5 C: P2 j" c2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇$ r+ p; Z% Z2 @; g) H
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) m" t7 d4 U* T$ E
效果。
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杜仲茶
1 j+ e! {6 d+ c1 v" G! a4 g1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背os.tvboxnow.com k! C# N3 ]' i- \% C
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
/ ]( K! F1 c: f% ]2 ^公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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