綠豆薏仁湯
$ o6 v1 J6 t' o# ` y' m公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb& g: Y" E, b5 L
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb) Q( t `" Q; S8 w; @8 B% l# t9 H
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
) D# \- Q6 T. d- m: Eos.tvboxnow.com把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。' I1 L# o1 }- N
( t& z& N" X6 ?; T* ]os.tvboxnow.com豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb) P" }3 F( E! u
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
& a9 z7 O9 R' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經os.tvboxnow.com* f! Q7 g7 o7 ]/ G8 R0 |& F6 ~
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常os.tvboxnow.com7 O8 O3 a1 F, y- F3 H' [- B8 e
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老tvb now,tvbnow,bttvb" O) r& [2 b9 J \% G' b) i& k! b* A
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb: O: F+ h* k6 E3 F9 @1 r
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於公仔箱論壇0 e* w1 v0 [$ y6 C( L; o- m
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb0 `. \: G( K8 q2 E
" ]( [0 S! y7 I6 h7 G9 T; D綠茶( ]- @% x- a, f8 w3 y/ G2 g. g; D
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中7 \6 H! h. n4 D9 B9 X
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
) {6 I7 N/ q* a6 w- ?公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾公仔箱論壇8 D2 A- Q" `4 R( r5 j$ d. u: D+ L
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
O/ ^. A3 A- c6 I提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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5 i5 D7 Z# s- r3 Y9 X7 t" k枸杞茶. o; l, |* z1 Z U9 |) @
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、os.tvboxnow.com! N9 v% Z* u) g! J2 w
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
0 J' w: ^& b" E1 q' Y0 K% Btvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
; t7 l& m/ R7 Dos.tvboxnow.com酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 I/ C0 q6 N5 r' m% f
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5 N' U% C, J5 v: x3 a
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! p$ C/ ~ p( b4 T
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決名子茶
" w6 m" p& I2 p" G$ T- u' tos.tvboxnow.com決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v+ c s, d3 y2 _/ Z8 t
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
% e. h5 x1 Z+ s+ }) u3 |1 P) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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. K c" H/ p N! `3 ~ n. X杜仲茶
: V: f5 r3 G$ S7 @% `6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
2 z- A$ i# R* z, w) |os.tvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
1 l7 u3 ~% {; _/ C" dos.tvboxnow.com期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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