綠豆薏仁湯tvb now,tvbnow,bttvb) Q2 n" v0 F* {3 S
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕7 @- E! ^% B" x; @/ L4 u
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌os.tvboxnow.com" m. F$ j# l [7 L* i" S
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，os.tvboxnow.com {5 i& w& r! t! B
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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. z* |8 u$ Z6 L( @; f7 g: A8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐味增湯
2 g. L( W9 N F5 @ c( Qtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特" W( M, B! s8 H1 K- l" n( [
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
) k- b% Y' C% A" i5 W6 j0 F公仔箱論壇接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
8 G" V1 l5 j2 Q5 ?1 I2 I! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
4 R+ s: c5 e' D7 ^- E化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
2 E. v3 I" \2 Q; X% o7 @tvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於% n2 s# Z' H8 y3 a2 u4 u! `
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
. J( a2 f+ e' r- J- P( v- utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 A, w" ~# `' t0 D9 | G+ m* P% @
綠茶
3 y/ m" Y* |& j. T綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中公仔箱論壇8 i0 u; b8 [( {- u4 n
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體os.tvboxnow.com K, L: X+ c8 i& y" ?
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
, t2 y+ F" @" a$ A6 G7 a公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, o6 ~: e9 O& R. m2 k6 bos.tvboxnow.com提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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: F6 M g( O7 K+ n: b: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶os.tvboxnow.com! D" `& V2 S* G8 Z7 d8 f
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
5 K2 h; t8 }- x/ J2 i鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，; j8 [1 i' O6 D% W& ^
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
0 |. M; ]8 U$ t. W0 `- |酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
: s- b0 Q7 L2 \% H/ `, Q有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, v# D" K/ ]
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇& w! u0 B, I3 q6 i9 d, g; K: r/ W
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決名子茶 Y; b5 w( ]" I+ I# m* Y7 s
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5 C, ^5 E0 a6 f# d$ g
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有os.tvboxnow.com |5 H! m0 k- c& e
效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 h4 G7 ]% x' b0 C/ p5 v
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杜仲茶
& r7 u. i; u+ R- y$ z; Ttvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇6 e* ^( B" {; h. `. w0 r
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理% n/ i) j4 J& T6 h- T+ `8 [
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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