綠豆薏仁湯os.tvboxnow.com* l8 q' `: Q6 g; P# l: ]
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
# {# k8 D& E# D$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb5 c: Z! _ V$ A/ Q. L' R" i' o7 a. C
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
- Q9 o8 S. O0 d4 j9 j把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
6 q5 b, Y& y6 h5 L0 R' O味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
: R F! ?; Z2 A) `& i! D別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經6 l$ Q5 O# h* e7 n
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 N3 X9 y7 u/ _# O% d: s
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
9 Q6 S \4 T* ]7 [3 b0 L" \0 ?1 b公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物os.tvboxnow.com% v0 Q/ |3 z/ W* Z9 Y4 T$ [( P
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
+ ^3 D% q6 y/ Z" ` x h) {公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇: n/ ]$ r5 K. }
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綠茶公仔箱論壇7 d- C7 U/ Q V3 Q! ?) Z1 z
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
) ~" E$ }+ v0 |! q! B) }" r含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. U2 S J% X& {! h7 ^8 b
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
) ~; |. {# |( J. W: m1 n- {公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
0 J- A; L8 F4 V% B公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' t. e$ f8 G" S. n: g
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枸杞茶
9 A) B7 E0 B ~% T2 |& D( |枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
: ~! x8 b* t# J/ p2 p* ptvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，/ W- r$ u$ E3 A+ D/ ?* [ M
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛/ ] D& E2 o2 N( F v1 A
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^; c @. y" e4 O3 E5 E' L7 x
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菊花茶os.tvboxnow.com5 _0 q; |8 t; x5 u
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
* u1 B( ?* g6 W( f公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S( L3 k3 f$ R% \1 n2 z& p
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決名子茶
+ N1 d+ {; N* f$ @/ }3 o決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" A. K+ D- P% `' z! I* v9 ?: A9 A若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
. N# [$ a: c6 J$ N* c: h1 E效果。os.tvboxnow.com4 o$ ~: o6 I% x& f; f& r
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杜仲茶公仔箱論壇5 E: O1 H! d" @
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
% A+ U$ t6 L( T. A8 E- L- s公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理' R* {+ H$ B3 u8 f( s
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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