材料及份量:公仔箱論壇, k! y- y& Z3 n7 e& Y U0 Q; `! B# F
南瓜中型1個／小型3個
1 V# l! n T8 L, V; Y脫脂奶 250毫升
0 X' F9 D4 I# [6 e. K1 }! U6 s芒果 1個公仔箱論壇2 l$ ~9 x5 m, V; f1 e) ~& p
蛋白 4隻
) K" K- t3 n, D. ]* z: }0 O6 zos.tvboxnow.com全蛋 2隻( s. r2 W0 r9 w. k
糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 `8 U% e, u6 _. i% \
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製法:os.tvboxnow.com+ M. v% ^0 X% Q6 ?0 b
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
. h* [ v, ?6 M* V公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。- `7 b& w. B6 T! f m5 W
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。% a2 I* _( q8 n( \! m+ m1 s
4. 將奶漿灌入南瓜。
* ?9 D5 S/ v3 V, S# H6 ^& p5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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