醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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. S, ]5 {4 ^$ d& X) h) e* `醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
2 P; @$ e: a- ^# J+ E! b; Q7 p0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [( n. [, e! }; n4 l7 k( J, l& @
以下三項是醋最為人所知的效果。0 `' x# Y+ E; s" l8 G( P
# `0 Y4 F! V1 B減肥效果
2 T( x4 q& m, ~& O6 E$ ~" u醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。( Y! q$ `$ D4 N, o
1 X0 a! l) u. R公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
' U3 X9 T2 G2 Q公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
4 n& }& h) R% k* v( k8 x z b5 P U古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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; C+ o3 X( H6 Q) z. B, ~0 Ktvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
2 X0 N0 v; x0 U' C1 d& b5 G" |tvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。os.tvboxnow.com! A' L2 a5 }" V0 o6 W* i8 v. T
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。. T1 o4 n' G) d" C/ O4 [5 u4 P6 H
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb- F6 p. C2 _/ {: l, ]2 f4 D
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
$ v' M0 z5 n6 C. G醋的健康效果
' r( C ?8 O6 R# l) g; G& [6 x! L- _公仔箱論壇提升代謝力公仔箱論壇5 J2 V% o l" O& \# b
增強免疫力
{8 z9 L2 ^# v" u/ u' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓
' Q& K7 g1 S3 ^9 `$ z公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升
5 h0 _% f$ G) c3 f9 y1 ?公仔箱論壇預防高血脂
( D- Z* s5 @) c7 \* J# Cos.tvboxnow.com避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇/ e7 j/ r: H1 u" B K
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb$ ]; D0 `9 W3 B, W
促進鈣質吸收
! k! u0 i# H, u) d9 @* Z, f. E: Los.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果% f9 r! |( @8 C' t! A4 Z4 B. f
防腐作用
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醋能消除疲勞
' {! {* N$ h" Z( F經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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5 c- B9 H! f' c+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管+ A- V w, V+ Q0 q, Y. p
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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" r! A4 V, n+ f3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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