易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
+ D6 p2 C) r* n7 P& S2 [7 V0 `) ios.tvboxnow.com, o* Z V; |4 S# I$ G
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
- K4 z2 Z' `0 E* H' dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% v# |' ~% A+ F6 q: l
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩8 d" E- y$ i6 e0 [1 U$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb. N' _' m+ u5 ^9 M9 A
|
發表於 2017-3-27 05:45 PM
| 