郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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% Q) N/ S9 l9 Z: |& p0 G2 z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立os.tvboxnow.com: r. g+ Z3 v: g3 k: L+ P: z$ o
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 m: P5 @% `. F( O3 a0 {4 @1 J- v
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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