郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)公仔箱論壇7 l* I( A( g _8 h( x" s% @. S
* @9 |+ H2 N, }2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立os.tvboxnow.com4 r6 N" w% o' B4 N: Z" x2 w
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉 X( O0 q" U; }$ c7 A4 @
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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