彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)9 e$ }0 g9 l7 p3 k8 c
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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢公仔箱論壇7 a. U f& W9 ~9 Y# Y5 P4 ~) ]
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! o9 f) h6 `3 ?& N
【功效】治療遺精
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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