崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇& b% B* T9 S" q5 x1 A
$ z" X7 n( P6 O) r# K6 t【簡介】
t' v; Z: _ E/ a( l3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退9 s9 F' D! ?4 U8 }
3 D, `, Z0 I/ a4 B0 H, y- S2 u休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇- X4 {& ^% [9 ], l1 p4 M! N
' Q- ~% ~7 \/ C5 los.tvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。公仔箱論壇" b! A/ T4 {; q
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【內容】
; Z6 p" l1 T& t8 e: z6 q' wtvb now,tvbnow,bttvb一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb" g" m7 [1 ~. o% O' t; D
二、梳頭公仔箱論壇1 V, k8 n' A; t
三、搓頭
7 d- s: [" d: b; A6 O% T Ctvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉公仔箱論壇/ N5 f6 U( h0 Y8 S( Z: L7 N+ s) ]
五、揉眼
3 I( q8 ?: C6 Stvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮公仔箱論壇 G, i T% l8 Y1 u8 N
七、搓耳根
1 _6 U- t9 u9 M9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂+ I1 e: Q- F# V4 n5 k3 V: N1 l
九、揉肚子os.tvboxnow.com8 k! h+ k K6 D* T! a3 A; {1 [
十、揉大腿內側tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 `) v" M2 N* M2 `% l
十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb- z7 W- c# d5 }* V
十二、擺臀
) e4 K7 ~9 {+ ~& n4 G5 Uos.tvboxnow.com十三、提肛
/ {- @7 u7 U, O7 Q) D8 M1 wos.tvboxnow.com十四、踢腿公仔箱論壇& O+ q( }; \+ h j
十五、挺腰
8 z& p, O; J6 G# @4 b公仔箱論壇十六、兩手托天
c+ _0 Z; o2 V; P, }3 P2 x- s十七、仰臥起坐# d% ^2 v5 s9 d& O6 T) n
十八、彎腰
* {% t, y5 M3 j" d$ Ktvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身
4 d5 e2 D; J3 W1 R2 ?* u+ H: E' jos.tvboxnow.com二十、靜坐
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( o6 R+ [2 t; E【健康經驗】
& ^) [0 n- P9 M* D- s8 H7 R! N飯勿吃太飽，覺要睡得好，. C5 Q$ `0 v! ~" k
運動每天做，營養不可少，os.tvboxnow.com$ k, ~: X* K5 G* z, k8 H" l1 b
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
0 j- E9 x; A4 C2 L: Bos.tvboxnow.com赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f1 [6 O5 I, e1 d. A7 |$ }' F3 p; u
不作虧心事，人格比天高，os.tvboxnow.com7 L+ K+ p& \. X& n
為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& j0 W" `# w, [6 Z3 L: a
1 T; T- Z. K0 nhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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