崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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' P3 V- w- k9 S+ I3 j* q4 i+ ?os.tvboxnow.com【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P6 [& q; w, f3 n! e% A4 ?
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退os.tvboxnow.com/ ~# [ d6 v: i; G u
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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' \9 y9 T4 M; X1 ]8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。
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9 i+ j G' m2 p7 O, W* Eos.tvboxnow.com【內容】
! P* T1 I' | j: B! c h7 k0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息
. a% P! |, [& ~, C% I) q" xos.tvboxnow.com二、梳頭
, w. H( ]9 e& z- W4 E2 |. T) k9 u; }os.tvboxnow.com三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb" ^- D' A, ]6 ]: c, m
四、洗臉os.tvboxnow.com4 `4 l. ]4 G1 B6 [% _0 V1 o
五、揉眼
0 X! o- {( d" e5 p% j$ `8 G六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m$ }/ h1 Y. }: {4 K
七、搓耳根
3 [3 u- W( w$ y% g: S( p* Jtvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂公仔箱論壇: D1 J a1 ]2 C0 @4 ~% C# e
九、揉肚子os.tvboxnow.com' c5 u* o: a* c2 w9 T4 I% a
十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- P$ \ m6 n6 x& p( I
十一、揉下腹
; A0 S; K5 S/ F1 o+ }tvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb6 P" d7 X0 l* P* `
十三、提肛
! f& _7 g& O6 G& L8 q3 R, x' P6 Nos.tvboxnow.com十四、踢腿! U, }* _5 b6 Q8 w
十五、挺腰; w) L, D8 H0 J
十六、兩手托天
8 f) `; {% \9 [5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
- ~- t+ }" |1 Z2 l% o; sos.tvboxnow.com十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ w1 c6 [9 U6 o4 R
十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb4 B; [9 f- U; l8 N2 c6 Q
二十、靜坐
$ l; J! z3 q( D1 Z公仔箱論壇os.tvboxnow.com( @. t4 a5 `, ~: ^, Z5 ^7 Z
【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb' q. n9 U! d- y7 q0 o j0 w5 n' u
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb- T2 T" | T+ \" ]; R" G
運動每天做，營養不可少，
6 V% B, ^( C0 a0 c, a0 Y6 e1 Jos.tvboxnow.com盡量找快樂，切莫尋煩惱，
2 I& C3 x( A" y* |( l1 Eos.tvboxnow.com赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇1 y- e! q+ q) u4 _+ ?
不作虧心事，人格比天高，os.tvboxnow.com6 e* P" {) I! f
為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇9 Q0 h8 x/ N4 e! L, I. j( D4 E
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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