[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

tvb now,tvbnow,bttvb# a, [  c6 D  n8 n0 R
  Y, V" K* p6 B. g6 Q2 ?0 c5 m
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j4 D) \0 K. H/ }& N. }
以下文章值得參考 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N5 H, [) d8 ^5 ^) r) [

& T2 ?% f1 u/ ~- ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. h/ \3 I& _" ~8 D) R
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ; os.tvboxnow.com& S4 p8 k- B  w/ P

; A. [; J) ?1 b" O0 C3 L: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
2 m# i, |" p) X& o! }) {) Xtvb now,tvbnow,bttvb2 C* I9 f* s( ~2 Z
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。4 J  q: @, D- [0 p8 e' w8 M* d
tvb now,tvbnow,bttvb" ~4 O/ T1 S# K4 T2 H) i6 w
. e5 E, U4 Z! b( `, K% n+ t+ R% K
" X2 U; R- L& |0 L# I
下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇! ?! J/ {' k5 ^2 y$ r

; f" d- y2 [$ p% n' a, A% I' V公仔箱論壇! S5 ?& x6 K+ I

$ u! N( z3 Y# a* G/ uos.tvboxnow.com1.
. m. l, e" E" ^% }% M' Q2 e! @主動咳嗽法：; H) o8 Y/ a3 s+ ]( A! t7 t* H
tvb now,tvbnow,bttvb- P; J  M# E$ w! W* o, h( Q4 p
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
& M$ c- j; m% T3 t) L3 ]os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" Y$ H. l3 i4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 {  X; ~. r" ~& I
2.& @0 ]; ?9 d% @4 \: ~0 |9 ~
飲水沖洗法：公仔箱論壇) z, T9 a2 ^+ \4 e
os.tvboxnow.com% l; D8 M( T# a4 r3 l) S
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 9 _: ]. {  C. S, ]- I+ `

: n0 C  W; w; p4 m& [- ]os.tvboxnow.com, t) q1 ^. e2 Q/ m4 o2 K
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: X2 D5 A2 a% ?. L( l7 \
運動出汗法：
" C' Y0 v9 b4 r; Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 L7 X& t4 {+ d) G6 R
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
  d7 P7 \' m0 Kos.tvboxnow.com
: j- x# Q$ m/ n8 E" f$ C; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k& `9 o5 k" j# m公仔箱論壇4.% o+ ^+ X5 N5 L7 D; }5 g1 V
巧用食物法：
/ H' D3 c# g3 Y) d$ `- etvb now,tvbnow,bttvb
3 h) B) I; J0 O1 l# Q3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常飲鮮果、鮮菜汁
- P7 |+ D: m6 E5 z/ k" d6 p( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
3 w- I, p+ f. L0 d公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
8 N8 r5 j) P( V4 V( }1 a! {公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。) i8 x# H* X8 z" _1 a( {* Q2 ?6 L
公仔箱論壇& v1 G# }" [5 n; r5 E7 b# |9 s" K6 v: b
1 I% V8 D1 [, l7 e% J8 s( G& O