現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？
4 u: }9 ~/ V, _0 _0 K+ Q, P: ~
% Y9 i; H9 s9 l# r9 b檢視一下...你是爆肝一族嗎？
) A8 j# }; t; H$ R# b$ J0 ~tvb now,tvbnow,bttvb熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。
2 @" Y% p% A1 Q6 ^& oos.tvboxnow.com
# e6 M! @; X0 q# t: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。公仔箱論壇9 q- s* C% q: t+ E, q. S
公仔箱論壇- @+ _3 e% t0 j0 i
喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以台灣啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。
5 k; p# b t3 c0 Q/ ~+ V# j9 i公仔箱論壇
7 f# W, V* k; k0 D; g* T& [% i% Y& Ztvb now,tvbnow,bttvb再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。
% J- {& O% H8 dtvb now,tvbnow,bttvb
n$ U, p0 ?! A5 W5 V7 d% I+ V& _os.tvboxnow.com保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜 tvb now,tvbnow,bttvb% k% Q$ ]1 x! o' Z9 S8 c
肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F1 S& }" i* E6 Z
0 D# W# R: X$ u7 D! P
0 a- l: \. \4 k9 W9 M0 hos.tvboxnow.com$ Q4 f2 o3 y" s
v2 x& n3 D( b/ }$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A# W1 k) J e) t4 bos.tvboxnow.com公仔箱論壇" ^1 u* C) b8 {# d, G
os.tvboxnow.com1 B1 Z% S; u- X6 r, U; z
健康／編輯部整理 |
發表於 2017-2-22 09:46 AM
| 
