中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb6 o3 M* B. ]/ v& O. `' I. y
/ ^1 o% o7 c$ o4 \tvb now,tvbnow,bttvb【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打
8 K T- |& ~8 J% K) D【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能1 l- _1 \, {5 W- J. G! X9 g
/ q3 d B: Z# B) u4 H8 c! V2 F$ wtvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/glF3YpcusxM |
發表於 2017-2-17 12:28 PM
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