彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 j) B: b0 n$ e
( e( Q" ~8 x/ q6 \os.tvboxnow.com【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘os.tvboxnow.com2 Q3 s$ F& z/ N
【功效】打通心包經、防治心臟疾病os.tvboxnow.com$ C1 s$ t, w3 ~" o
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