郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)- h( m/ v2 n; e7 |6 l+ C; w3 E) X% U
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
4 e. M) ~, F! P7 l) q' h$ X【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
7 z3 f% b' |' i: w9 q0 q' x" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: F: I# |' U. ?/ [1 _6 `& ^
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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