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[健康資訊] 長痘痘 宜喝綠豆薏仁湯

女性荷爾蒙象徵著女人的美麗與青春,若荷爾蒙失去平衡則會發生諸多疾病,如月經不調、肥胖、不孕、皮膚鬆弛、老化、暗沉或是更年期的問題。% j" R/ k8 D, N
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有些女性,在月經來潮時,便會出現下巴長痘痘的問題,若是加上熬夜壓力大,使得痘痘狀況加重,且情緒波動大,有時舊的痘痘尚未痊癒,新的痘痘又長出,雖然可使用化妝品遮住痘痘,但反而加重皮膚狀況。
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臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,中醫治療青春痘來說,一般來說青春痘的問題三個月為一個療程,除非是有痘疤問題需要超過一年才能見效。
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謝旭東指出,80%的人在20歲到40歲之間都受到青春痘的影響,好發在臉、頸、胸、背、肩部,其中以“面子”問題又會影響到自尊,年輕人面部油脂腺分泌旺盛,又不勤於洗臉,所以易長青春痘。
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2 u3 v9 E8 P; Y有些女性用了不必要、不適當的保養品,阻塞毛孔也會容易出現青春痘問題,其他像是工作壓力、失眠、心情起伏不定,也會讓青春痘更加嚴重,而天氣炎熱的夏天,只會讓好發青春痘的人,痘痘越長越多,可以常服用綠豆薏仁湯祛溼解毒,但要注意女性患者不能服用過多,反而會導致白帶的問題。公仔箱論壇, P2 Z9 ^7 r, x% ?

# @1 g/ _6 J' ^' g4 x公仔箱論壇在中醫望診來看,下巴主身體的生殖泌尿系統的外在表現,月經來潮下巴痘痘冒出常是因為體內雄性荷爾蒙過多造成,所以女性有的還伴有小鬍鬚、手腳毛較長、面部易出油,且經前容易心情煩躁,難以與人相處,不只自己苦惱,也造成其他人的煩惱。9 Y) G% r4 K8 `+ F) `) Y

2 O( N0 U4 H( r* d+ F謝旭東醫師指出,依據青春痘生長在臉部不同的位置,可以反映不同的身體問題,一般像是長在下巴,是生殖泌尿系統方面的問題;鼻子與眉毛中間區域則多為消化系統出問題,可能是發物吃太多;眉毛以上,通常是心肺方面的問題,可能有心火旺、或是感冒引起肺部的問題。
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長青春痘的民眾,飲食上宜以高纖維飲食為主,配合高蛋白食物如瘦肉、深海魚等,當然要避免不應該吃的垃圾食物、甜食、油炸燒烤加工食物、堅果類等,睡眠也不能熬夜,最好11點前入眠,並要選擇適合自己膚質的化妝品或是洗面乳,避免過度清潔肌膚造成過度刺激。        
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