毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:% t0 O% @% S) m% @' x
清香甘甜- J% E& v4 Y: h7 ?/ y) U
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材料:
! [$ k4 ^. D: Jos.tvboxnow.com菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇8 f$ n; m/ q+ y) L
v- r& @: {* b# A! k, U$ o2 s公仔箱論壇作法:. f% P( ^: t6 z6 }
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:
' h, X" w6 |9 |( W" G. nos.tvboxnow.com菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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4 q, X% |/ w. h# s, E蜂蜜柚子茶:
7 c' ?1 x# X7 l- J1 Y' f& m# K# o( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣味芬芳，甘甜好喝
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: F* Q. A1 }& a2 i; L8 i1 e# K; V材料:
[1 j: A) |6 Y3 }- v9 K/ ^os.tvboxnow.com蜂蜜, 柚子肉 tvb now,tvbnow,bttvb4 q' r1 q- `( v1 q! D' q, _
2 F0 E# F+ h; r: _作法:公仔箱論壇1 Z) D! U; _2 Z; ]' q
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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* N5 Z( P6 } N0 @8 L! P4 `tvb now,tvbnow,bttvb功效解析
* J! _- l; [& }* ptvb now,tvbnow,bttvb柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。os.tvboxnow.com: U7 e% i1 J* X5 {7 d( l$ ~; Z; n
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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