有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？
$ X* x+ y2 S/ M" B& y7 ~) vos.tvboxnow.com7 O; p& |+ V0 v
偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？tvb now,tvbnow,bttvb% z& N2 y0 m K1 A
os.tvboxnow.com2 P0 D6 Z4 d/ \" X
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。公仔箱論壇5 X0 s& y+ ^" p }
+ x6 j. m% X" H5 s4 T. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
4 X. G! P4 N, i+ K" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J8 n. j1 m% ^0 jos.tvboxnow.com 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
% a" r& ^3 X* n& ktvb now,tvbnow,bttvb7 i# l9 C/ e: u. f% r8 R- B% J
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。
1 x8 E- \" e) C* \+ ?0 L公仔箱論壇公仔箱論壇7 I( j; I. I5 s6 Z M
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？
3 w7 x" G, A7 htvb now,tvbnow,bttvb
; l* X: T) A( ^" i5 G# r: e$ S9 m 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
/ I n1 L. b0 ~( U; C! Los.tvboxnow.com
/ f7 q2 B8 C8 u w O" c公仔箱論壇偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？
6 Q0 ^0 s5 h* J2 ptvb now,tvbnow,bttvb
# f$ r( j7 D3 N& ^) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
