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[健康資訊] 大笑治病 可制4成血糖上升

台灣有「愛笑瑜伽」、「笑功」,日本也有以相聲家的角色行醫,在患者的面前演出,讓病房充滿歡樂的「笑容療法」,部分歐美的醫療診所,也有喜劇演員在各大醫院進行固定的巡迴演出,這也是笑容療法的一環,讓患者們開心地笑,疾病就會加速恢復,笑的效用不只在對抗癌症,還能改善糖尿病、高血壓、心臟病、憂鬱症、老年失智症等症狀。; P$ o* q' P$ h& s$ U8 Z1 E9 j

& ]* q4 ?' ?  i& I& B2 U看電視、聽相聲、假笑也有同樣效果
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有時候我們可以看到,當身邊如果有人笑出來時,周圍的人就算不知原因也會忍不住跟著發笑,因為大腦鏡像神經源的神經反射,這也是笑容聲波的傳遞作用,所以觀看有趣的電視節目、聽相聲、就算是看著鏡子假笑,也都可以產生同樣的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 m+ m) l( w  Y, S% r
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根據研究結果證實,觀看爆笑影片30分鐘,相當於仰臥起坐12次的運動。笑的時候橫膈膜會大幅度上下運動,不知不覺中形成腹式呼吸,進而促進全身血液循環,等同幫內臟按摩運動,可產生防止老化、降低血糖值、改善怕冷體質等效果。
. t4 c; B, M/ v' \0 x8 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _5 W  y( a. @9 \; }7 X
讓額葉活性化 同時提升智能
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5 L8 O, ~; K1 b6 `4 R, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低氧也是百病的根源,常笑的人有較多的氧氣進入體內,捧腹大笑時甚至能吸入比平常呼吸量3至4倍的氧氣,大笑的時候腦中的血液循環增加,可以讓頭腦變得更清晰,記憶力更好,降低血糖值、中性脂肪、防止糖尿病、動脈硬化、腦中風,還可以讓掌管了人類思考及控制中樞的額葉活性化,同時提升智能。公仔箱論壇5 ?3 G" \# d, M0 X/ f+ Y% X
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快樂地笑,能讓混亂的機能回復正常,而且不會有過量的顧慮。笑可以增加抗發炎物質,而且發炎的指數越高越顯著。os.tvboxnow.com5 {" N1 Y& }+ ?( |

' N- q" N9 y% U# P8 K& ]! v預防及改善神經障礙、腎臟問題tvb now,tvbnow,bttvb2 j3 h2 s( r8 j5 K- ]) o. J

+ H) g) G5 J! @% q! n5 P+ o& Ltvb now,tvbnow,bttvb笑,也對血糖值具有抑制的作用,和注射胰島素或降血糖藥物絕對不同的是,「笑」完全不會有副作用,糖尿病引起的併發症有心肌梗塞、腦中風、動脈硬化等,笑可以抑制4成血糖值的上升,意味可預防這些致命的疾病,而且還能夠預防及改善神經障礙、腎臟問題、糖尿病視網膜症狀等等。
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5 B3 N% x$ [) D5 l$ {* `tvb now,tvbnow,bttvb「一笑治百病」,從心理的情緒改變身體,就像吸引力法則一樣,不只是生活上做事的觀念,還是面對身體健康可行的做法。
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