貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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6 q, e$ C7 c J9 x) K8 o8 K; U+ B改善貧血，先找出背後真正病因！
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 ]5 F+ @1 J. h5 n9 H
# r2 m: \5 T* A# c* c2 }9 r喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb% Y P4 j. ] B
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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2 [; z6 }( W8 q- K4 wos.tvboxnow.com周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s2 f: h1 F' c
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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4 _) d" B# H8 C7 X' d( g公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 g' X6 N8 C6 y- z. R$ m# M
/ r Z% [: f) J8 w1 Xos.tvboxnow.com1.【百會穴】公仔箱論壇+ o i! p5 s8 ]! F: Z2 v
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
( A- h* l$ g7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb/ f" ?$ P O$ T; v1 ` x
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2.【肝俞穴】
m3 d6 U U0 }+ w' ios.tvboxnow.com●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
7 D' s9 P; h' ~+ f( O●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】公仔箱論壇5 o% v, S( ~9 s4 @
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。9 ?; D; ~. Y9 s s. s* a
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。8 t8 h c& Z; Q
" l, ?6 I, }1 Q4.【足三里穴】
7 N$ ]$ j: A( ~1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
' h0 B% G4 u# |9 Gtvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。: j) ~7 D2 T$ h1 X* e
0 D, l1 q5 J0 i0 h: g0 R, \$ D5 [公仔箱論壇5.【關元穴】
7 F8 t- t0 `; V8 C9 k& F- S% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
, i1 Y6 O/ {; o7 j●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N* N! p+ p Y3 c4 y
3 b7 J( h; r5 [+ T+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.【氣海穴】公仔箱論壇6 s2 c& S0 }) O. X* ~
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
* Q! g* C8 i% _1 k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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