時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。. f7 Z' O: w! {% m; x
8 Y, Y8 e% q' i& d! i7 d7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _" y/ L# P/ d# L7 D
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有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜" z& X J0 N5 x
5 R! e! @5 f& v* S因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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; A' `+ r. c. t: G4 g. ]. [) H& C公仔箱論壇蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合+ R: e* m# E2 t3 t; K3 N) N
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。os.tvboxnow.com Q6 m2 E' o! f9 N7 |* B6 \
5 [' h' T: T: [1 \tvb now,tvbnow,bttvb自然律例tips／癌症患者怎麼吃2 t! t1 S4 U4 r9 r. E" f6 Q
- w& a% w/ B$ _1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
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3 [. i: w' @0 v8 b% zos.tvboxnow.com2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
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3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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; p: J, w0 D+ F3 Tos.tvboxnow.com4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。os.tvboxnow.com$ F9 e* H4 s' \4 s) k: q+ o t8 d3 S' G: _
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5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。) m( o n$ a8 a1 \ n3 c
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6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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