扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
4 m; O% p# W4 c8 J/ otvb now,tvbnow,bttvb膝外側痠痛 不能跑步公仔箱論壇. _( e4 k9 o4 w# B" s. p
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
" s2 a5 f U- N0 N% P6 ^另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ h+ {! C1 O3 ]% \
課程編號: PTAP16P4os.tvboxnow.com9 ^4 q2 |4 u. d+ D2 S
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)9 X: s7 U8 E. k+ x8 @! w
課程內容8 U6 Z: s* Z. K4 `7 Y
• 物理治療之概念公仔箱論壇, R1 N: r$ M! x) ^
• 人體解剖學7 i5 U1 l) V i" M' r
• 扶抱及轉移技巧8 S; o% k; F5 n; q/ p* G: {
• 被動運動及拉筋
; L0 d# T6 ]6 S- N. z6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 使用助行器技巧
/ E- I5 N# h- z* Jos.tvboxnow.com• 日常生活訓練技巧
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• 針灸治療公仔箱論壇2 T0 l; x- Q, C7 v1 r: e% L
• 復健拉筋治療運動訓練公仔箱論壇( Z4 ^# y; B: K- x7 v) {5 l
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(如痛風症、中風、創傷等)
' D0 z1 q( I4 M* ~# ~5 u( K5 P入學要求:中三程度或以上
- L K6 Y. y- Z- t P$ } B開課日期:2016年12月14日公仔箱論壇; c8 b6 P* r3 r$ T
上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)
4 A$ g0 @- T- r7 l8 v8 M. ~上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)+ M5 s9 n! K4 W- j; H8 j
費用: $3,800 ; 行政費$100
1 C2 b; h/ X5 c/ L截止報名日期: 額滿即止2 h. y2 V) \( G4 h
查詢:2575 5891
4 q+ y& `1 w ntvb now,tvbnow,bttvb傳真:2778 1810tvb now,tvbnow,bttvb0 z* ~, P$ e. \5 w/ v) p4 a
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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