站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦
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▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。tvb now,tvbnow,bttvb6 c+ F" b' c/ [/ V8 w
8 F+ \, g; E5 Y( a- h# n: \' f美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ a# I8 `: t. J t( T
. t$ S9 U( k: h( a+ C# T9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站著做愛：每半小時消耗103大卡os.tvboxnow.com9 O3 P7 x( P7 \2 s$ ]0 B! A; b
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。
: e3 N! p3 L7 O b0 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. j% n2 F$ V- X5 ~, @* \% @
2.做愛：每半小時消耗144大卡
' z$ p& G S- p4 P性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。
9 s, N: n7 i7 L& m$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a* w6 g4 C8 A3 }# wos.tvboxnow.com3.接吻：每小時消耗68大卡" Q2 U7 }3 B5 ^5 \* e* o" G
吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。
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; ?' L) I: ?$ T' w1 r6 {4.愛撫：每小時消耗238大卡
y. H2 `/ `& j/ ^; J公仔箱論壇和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！os.tvboxnow.com' x# l. Q( I* d) {5 Y
1 N8 ]: Y" e4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡
3 f" Z/ m# E. | ptvb now,tvbnow,bttvb用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。tvb now,tvbnow,bttvb' ]- k% W! p) m; A8 R. c5 J( \
8 \. i, w2 b* v6.按摩：每小時消耗80大卡tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 m6 ^ L8 a
幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。 |
發表於 2016-11-9 07:56 AM
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