睡眠不足被選為健康欠佳主因 九成加人認同健康是快樂泉源
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加拿大健康食品協會（CanadianHealth Food Association；CHFA）昨天發表報告指出，91%加拿大人相信健康是快樂泉源。隨着踏入冬季又是感冒及流感的季節，協會提供健康生活及健康飲食提示，讓加拿大人健康快樂地渡過嚴冬。os.tvboxnow.com" I% Z( @0 p& g% s3 f
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該份報告在9月12日至15日，在全國展開網上抽樣調查，共訪問了1,591人。當中91%加拿大人認為總體健康狀況會影響他們的快樂指數。調查顯示全國54%人口通常都會在冬天生病。
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當被訪者被問到是甚麼原因會令到健康欠佳時，73%認為睡眠不足是主因，居第一位，其次有57%表示是由於壓力及缺乏正念。另外52%表示缺少運動，46%則表示營養不良。
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" y# k6 P# f( H/ ?5 l6 T% w公仔箱論壇第5屆全國健康產品周於本月7日至13日舉行，而今年重點是在如何在在節日及新年期間，讓大家都保持身體健康。
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營養師：防疫迎冬季" a9 D6 y3 Z9 {( @( ^
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加拿大健康食品協會總營養師MichelleBook表示：「全國健康產品周的意義及目標，是重在冬天感冒及流感流行季節中，讓加拿大人善用所需工具來保持健康及快樂，包括善用4大免疫支柱，及提供防疫措施來面對這個季節。」公仔箱論壇- _+ }9 n% ~% s
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協會主席Helen Long表示，在冬天時常鼓勵大家注意健康，同時希望令每個人都會考慮採用一些健康營養產品，來改善大家有更健康的體魄及免疫能力，在健康營養產品輔助中，讓大家生活得更健康快樂。0 H. Q0 q+ r! e* T
5 ` t+ p4 a- e- B, Q6 |8 N2 C5 kos.tvboxnow.com她提醒大家在使用一些健康營養產品時，應該留意加拿大衞生部對一些影響自然健康產品的修改，主要是基於兩種方法，包括部分產品不需要由加拿大衞生部審查，並提供較少的資料，以及某些產品需要提交藥物級別科學證據來支持所聲稱效用。 |
發表於 2016-11-4 12:42 AM
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