太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴
! _% Z! q- r1 M3 T( Y5 c▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。公仔箱論壇/ j. d# U2 Q/ g, m' X! `) Q
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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1.少運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 |; c3 D N' `
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
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}6 [3 N: P& O0 L( h: i" j4 z4 V2.菸抽太多2 e! V, W1 c/ T
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。+ q/ r# v, k2 u+ e: V- w. T5 ]1 W
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3.做得不夠
& A e0 N: E4 ?' k. M8 Hos.tvboxnow.com美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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4.睡眠不足os.tvboxnow.com# K" G \9 \ F4 [5 E) x. R0 k
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。os.tvboxnow.com' N7 E# g7 b' T* c
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! x" U0 _/ a( L% t; p4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不吃西瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ R4 f9 D" k# H% B h$ Q
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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" W* g+ y' |6 Z& l ?os.tvboxnow.com6.吃太多垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 B& |/ N4 O% O1 k
哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。6 g+ p% D& b* b2 w
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7.愛看電視1 ~. b. U) W+ ^" e: q
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。os.tvboxnow.com7 M6 b7 u* x. t* G! Z/ q
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( Z8 n" D% l/ G: dos.tvboxnow.com8.防曬霜沒洗乾淨
9 i- t6 X# x* m5 b- L$ t8 _os.tvboxnow.com根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。 n& o' g/ v: b. H' f6 F v# Y3 q
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9.不注重口腔衛生
7 P* c3 T( X) h0 k* N公仔箱論壇「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }& Y! \+ x Y- p, o" `1 s
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10.不喝咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 L; D+ \" o m$ ~0 g$ V2 {
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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