體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
+ N, a1 S3 l+ \$ B9 }8 `2 A3 m6 [可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
+ ] s7 _* j& D* M' i說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
( U9 X; B+ ?' s" D公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
9 n8 `8 H8 i( U0 L/ p0 q0 H+ o" w受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
! b2 F0 ~; s- [! r/ q# Y* G, ]& KBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z. j3 \, Z8 ]4 b+ I( g" H* y
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇: v8 Y/ H' [% `! S$ b1 \4 u
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 T/ ~, z/ o" W) B% Y0 n, L
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 8 n- e# @4 s. [/ F" [' P5 O* b
5 m3 [0 {4 G2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。! v2 Z# @) g" t; h J
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
0 X0 ~* _& K! Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v" V" y; U/ u
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
% ^; U3 c' n- \- R, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 w; H# `; E" |
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
7 @8 @- p: @, J/ D當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb( T3 }6 ]' K6 n6 i
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N7 n1 \; ~1 @$ X, q
$ W" M" X9 K- k公仔箱論壇從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，: g$ i) B6 Y3 h, O$ J: f0 R9 G- b
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。0 m$ E, a- }# l0 H2 U/ L- ?9 h- p
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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