人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 d0 R a: N/ y; V
0 S& m; |3 a& S! L% S8 s. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要長壽 「健腦術」不可或缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 H( c7 B# G" ~' u( h6 c P
3 S& F1 |/ s7 t$ ` m- [# D+ a1 yos.tvboxnow.com由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健# g, r k. F( @; q
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
& o9 _/ O9 {- e. A公仔箱論壇( t+ f* W6 d! Z5 \& i. s
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
' Z; L; I$ F) k+ K公仔箱論壇
! H1 N9 s K4 M1 Bos.tvboxnow.com大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
) L8 n9 r- N$ g5 r$ Z. C8 x/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' t' v& g H( Q# o% r( M3 l
大量攝取沙拉油 易身體老化
* g4 L$ U# e( W7 k& ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ c( K. p- t/ G1 C* R廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。5 i: X/ Y2 r- H& p7 I
8 {, q( _+ t( V1 |
沙拉油內含許多危險因子
5 c5 G7 c7 l( d5 J+ vtvb now,tvbnow,bttvb
; x/ X- B1 y9 S; B) x4 ? y' Stvb now,tvbnow,bttvb我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
$ Y' X, F; U9 a: _' U8 w公仔箱論壇
% |/ z( r3 {1 x4 V& l) L% zos.tvboxnow.com1） 攝取有益身體的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a, F7 f- x6 c& u! ^+ A
9 y: K4 u" }# z& ^3 r0 J2 V9 [. Xos.tvboxnow.com2） 適度運動。
2 i7 f; P+ ?% q% m3 Cos.tvboxnow.com" q! P* q# m5 Q! M/ \- Z; a
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
- i/ @! c C7 B8 L+ U7 X; Bos.tvboxnow.com3 Y1 z9 k( |9 r9 z3 x' j
4） 外出與人聊天。+ f2 y* h7 @! Z
6 B5 q, p% p, R( ^公仔箱論壇5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
. r. m2 x# z; V$ l' Y! Dos.tvboxnow.com$ L3 q/ Y( E8 _+ l( f3 [
活化大腦黃金守則公仔箱論壇2 u3 ~! M( _& N0 ~" C" b+ v7 q
os.tvboxnow.com5 W6 R$ k. ~4 Y7 j
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大" }' g; |8 \" o6 Z
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
