大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
; e9 D- d( h- Q& K最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 + J2 X X% j+ K% U. V* t' U
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb3 P8 D+ G" |6 ?8 S# A; s6 ^- h: N6 k
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- k" ]2 A9 {8 V! a! H7 Q
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
) }. H3 V; [# H* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [. P% J* S$ }os.tvboxnow.com高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
; {8 K& N0 A: Cos.tvboxnow.com雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
* Y1 V' |/ C' Q+ |2 ~4 F7 ktvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
# p: C( C3 H. t5 [9 j' Dos.tvboxnow.com如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
8 q( u3 p$ E, O有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb) @' n* x0 j+ _ ?
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。# Y1 g3 D) ?0 h% J9 { u1 g
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
6 ]. A4 p. u/ g1 l但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb* g/ ^1 M& _! N! R
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇# X2 R* k/ u0 g. Z$ E
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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