大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。os.tvboxnow.com; d0 m# J! e5 R% P! k. r
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 / |0 k! o: N% ~5 l; x
- l3 G2 E9 m8 y- w1 p' k* q! Z% stvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
0 `2 t. K0 N9 b公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) M: C+ e0 p4 _5 T: B1 Q% Q
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。os.tvboxnow.com! I; S- I+ q- n/ p/ V0 Z8 c8 G
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。/ f* s7 b$ Y3 J; q3 F5 g
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。/ v u* W2 e2 [2 z
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
; C) S* r2 X# ?" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
0 e: C6 P9 y6 v$ G- R1 q+ S有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* y6 i* y8 ?; d" u
" }, s) J3 r- P) i2 A: r想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
; t0 z1 F/ b( B) }公仔箱論壇正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇# ?3 E3 y( M1 M( V! e+ ?/ l
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。os.tvboxnow.com r3 k- ?/ p- a* ]# d; `
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
8 `" D T2 s0 G! n: E7 m$ B+ dos.tvboxnow.com如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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