血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
Z% T8 e/ l# V6 J+ x* Sos.tvboxnow.com血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! R7 b! F$ C1 j; p% [
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
: ~# O4 y: S( j# l7 c& d h. w公仔箱論壇血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
& G! l% T8 T1 q- D7 Q9 o3 W4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。os.tvboxnow.com& T3 |& ^8 i1 Y9 v! m5 J
: V- J0 ~1 T% W, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
% J8 l2 `7 B% Z: U. l+ d, q! l8 Itvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
' p$ A3 _( u% V, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。# Q7 N, C6 U1 j' n' j% ?4 f2 F
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
* [: N7 Q8 W* w公仔箱論壇此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
. B' l) l4 Q7 A1 v eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
: k/ `3 \' c5 S9 Ptvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。os.tvboxnow.com/ g4 ^' U" F. U4 [' x. w& H5 \
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？% l F2 g1 F f+ I, N
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 3 u, f1 |* K7 D8 _" @3 M
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
0 v1 ]2 W: c& ]) w! P體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
6 Z# x# i3 z+ {: t6 }& f4 M' k; F& Mos.tvboxnow.com鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 公仔箱論壇 |4 k8 T0 L3 l' T1 g3 e
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
$ d/ ^+ \$ J [7 G' G9 \為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。tvb now,tvbnow,bttvb0 P. B' v8 {6 e
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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