血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
) G9 \- l( D" J0 I# A: H1 k& ros.tvboxnow.com血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，公仔箱論壇! }0 ]( @# a G8 d$ m
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb- b; U9 d- ]( j1 Z9 W
! T9 b: v( n5 S4 I: }! Atvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。& x% X5 U2 N, W( `4 J. X( h
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。os.tvboxnow.com3 z+ I' b9 f! \6 x# q4 R; S
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。; ?' Z2 j) |" T7 f1 y
3 D' V7 M; y* c+ a+ E I9 I" P人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 G. a' I E8 R
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
. p+ J, ], Q8 O/ o- Z身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# U! z6 v2 [. p2 z+ d+ X) x
* X+ F0 i% P {當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
' R/ l9 {2 t& r" W4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
2 P) e6 [9 y- T' T3 v8 Xtvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，os.tvboxnow.com+ ?8 s' @. o" w! l' d: Q
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
* Q4 m2 v$ n4 ^4 {9 Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T0 Q: Z; K4 u# C( n3 x9 N
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
3 R' I# P& l5 W0 ]6 e公仔箱論壇身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 公仔箱論壇6 J' p* R4 L t( J" B5 V- c$ _& b
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
" V4 r, `6 q5 V9 J, [1 q6 ptvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
: ~2 e' a5 Q, |公仔箱論壇鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
$ ~! v" p7 R: H, n, G9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 `( j% P5 ` l% L& P4 `
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，os.tvboxnow.com1 A# J* W- I# ], u+ @' Q
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
5 h: F0 O+ U* m8 ?% g6 C: vos.tvboxnow.com腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 公仔箱論壇! ]# z7 k' a5 g2 g3 a1 _
b+ {/ G ^- K! e* m; r7 }8 d公仔箱論壇所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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