這個夏天，台灣熱爆！台北市的氣溫更曾創下120年的新高！伴隨高溫而至的，是強烈紫外線（UV）的毒害，環保署更多次發出紫外線指數危險級預報，提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶：打傘、戴墨鏡、塗防曬就已經足夠？在紫外線肆虐的現代，不少專業人士均提出另外一個更重要的觀點，就是：「養成自身抗曬力，比外在防曬更重要！」9 G0 l6 t& c( M& z
# q, [5 e8 ?1 s' q* Uos.tvboxnow.com外用防曬品 未能全面阻隔紫外線
# r. Z' {8 w: O1 U9 t6 c8 i. @tvb now,tvbnow,bttvb紫外線向來是皮膚老化的元凶，只要接觸紫外線15分鐘，肌膚就會自然而然地產生黑色素、老化、皺紋等問題。就算在陰天，也有40%紫外線直接到達地面，故紫外線在日間確實是無時無刻，無處不在。
" r! Y4 L' q" g* |/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# I0 c0 f0 O' c
美國皮膚癌協會報告指出，沒有任何外塗防曬產品可以全面有效阻擋紫外線，要向UV說不，就得先從內在滋養，提升身體的抗曬能力。研究報告說明，我們日常生活中接觸到的食物，均可協助提升自身的抗曬力，當身體接觸紫外線時，會自動啟動防禦機制，從根本出發，對抗UV。到底甚麼食物有如此神奇的抗曬能力？ 公仔箱論壇. t' L; Q+ ^+ p0 k4 {
# l* Q. Z! q( @' W3 vtvb now,tvbnow,bttvb「植物性抗曬好物」五大食品 強化身體擋UVTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" X l5 i0 F9 I, L( _
番茄：番茄內含豐富的茄紅素，對抗紫外線極為有效。經烹煮後的番茄有更佳的抗曬功效。
# j# c! l6 N, }# E葡萄：研究發現，葡萄中的黃酮類化合物能阻止紫外線進入肌膚後破壞份子的形成，減低紫外線對皮膚的傷害。9 h; Z3 J& F8 r) {, c: x- ?
草莓：當肌膚暴露於陽光下，草莓中的花青素就如保護罩般，保護皮膚細胞免受紫外線的破壞。5 ]5 \; O2 F- O+ N$ d- j
洋蔥：洋蔥中的多酚類除了已被證實能保護人體DNA外，更能修復已被破壞的組織。
5 C/ K) X! f6 ?# v8 |咖啡：研究證實，咖啡因有效減低基底不良細胞形成達20%。
' u6 L l7 o- z: E; y7 n8 P. o; K0 k" C7 j
「動物性抗曬好物」內服羊胎盤 比植物更易吸收、抗UV最大防護網tvb now,tvbnow,bttvb9 U- O* f+ s7 L0 m: ~( f, ?
說到改善自身抗曬防護能力，不得不提到在外國極流行、有強效修護防禦功能的羊胎盤。在古時候，羊胎盤都用作醫療用途上，近年科學家才將它廣泛利用到美容層面上。羊胎盤含有人體必需的胺基酸與生長因子，而且與人類的細胞結構相似，比上述植物性抗曬食品更易被人體吸收，若能每天吸收充足份量的羊胎素，就可時刻滋養內在、強化肌膚細胞，對抗紫外線對肌膚不同程度的傷害，對延緩衰老、改善膚質狀況有明顯的功效。
9 I2 W+ j- G* V" f0 R; D( f9 {
" Y9 ` ~/ G5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說，要美麗總得靠自己，只有強化根源，從內滋養，才能正面擊退任何外在環境對健康的侵害！今天起，就要養內抗外，一起UV說不，守護自己每一吋肌膚。
9 |6 ] {- j& D2 S& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& r4 Y3 i/ {" s$ |# B8 X1 |- v
% h0 W; [& Q5 V4 b9 C% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. z' o3 l. r& W p: ^4 d5 |
, L' e0 [; i. _* c9 z8 m. ^tvb now,tvbnow,bttvb健康 記者林怡亭報導 |
發表於 2016-8-27 07:53 AM
| 
