1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I. a! B! M. ?7 Y
3 s+ {% ? v0 J! K/ O公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。) s) I+ O L# M+ {& J+ f
' m( X- B5 W4 B: O3 i+ ?% \os.tvboxnow.com4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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$ d: f, \; u' z1 O6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養生在勤，養心在靜。
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0 G; g1 Y& X: ?. t8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇5 t9 t# g0 q1 }5 e4 V. y/ ]9 p
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；8 g, G5 C6 H1 H% U$ c0 b- C
+ n7 t! P, V' W+ C' @5 z7 L; _os.tvboxnow.com10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
$ X7 O! [4 N) r. k; xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K g, P, ?" Q) [) h8 x* z4 t2 t
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. O+ d9 K" M" _* d$ f9 \
4 y) P6 T4 E: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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0 F$ i" P: ?( @" v" [) X公仔箱論壇14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；& v) h6 _% V+ Q* v4 X) n
3 Z. P- [/ B9 H* Dos.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；0 M+ L4 L b# A* n% s8 P
$ i; P) f+ j2 X2 S3 c" k" J' X16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb Y4 t/ U+ U0 Y6 r
o# ]' M4 D2 C+ G" _6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
5 k3 f3 [* G& }0 b' M2 I" d7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. ^5 Y! ?3 |% ?& F
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。, m9 J4 R! v% @
$ w* R1 X; S# I" \ \% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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* t1 k& r. T4 H; }4 S0 N; Cos.tvboxnow.com21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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[& v* A5 |, r/ X: F# E$ ~公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。, ?/ Y' _; N/ s! D# M2 r
& u( Z0 N* {3 y& }23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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# i8 t( ]. v2 j0 ?! j: Ptvb now,tvbnow,bttvb24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。公仔箱論壇- b+ Q9 s9 j& b/ \! {" ~
) H/ W$ l( |1 J) x! @8 j25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb, F! ]: N0 S. R V4 P4 R
I3 E, P5 ~. a6 f" htvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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7 U8 }1 `& c; ?3 F公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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