1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。$ Y: b; r" `) f" J( S
3 K' @, ^0 Z# S+ N公仔箱論壇2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。8 O1 u# \2 Q, d& X
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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" L) C C3 K% i' }0 l/ G4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。: X2 C2 I& c0 A
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb% a* m$ b( D" v. \, w
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7.養生在勤，養心在靜。
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% D% M4 |, [$ a$ u! o4 _4 p6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; ]* v( b0 w( E
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 d4 h+ e4 G
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇 G" r' t# C- u# d: P m& f# t- K
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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7 y5 J$ r/ [( T! i1 ?' t0 b7 G Zos.tvboxnow.com13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。公仔箱論壇2 h2 M7 G2 D8 ^8 `
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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9 C* [( @; f8 {os.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；tvb now,tvbnow,bttvb8 |% M/ u& _- q ]# }" k1 W
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb2 U$ E" t) ~4 t; a+ e: K+ h4 ^6 N
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。os.tvboxnow.com. Y4 N! c1 Q6 M) E: @" h
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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( b3 d- S. K& A0 ~* x20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。- e7 j* W! l: {; t" [% z
: `( ?% J& }. x+ T% R% E& ros.tvboxnow.com21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。os.tvboxnow.com: y1 T/ z! a* q
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。) e5 @3 Q4 I! v4 l$ X
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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^/ | u' [5 I+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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! A e) t3 u# r/ X$ G- _26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。os.tvboxnow.com& M% X7 {* c" ?
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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