1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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m8 `# u# j# N6 L; S! Btvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 p3 `8 E0 |! x: S
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( r4 ^8 z+ R: d, X3 q
9 z* O, V/ F# y- T. ^8 Q5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
' I3 v4 q" y0 ^# r* B! Q- \os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T% o6 z& e6 c$ w
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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! _6 G5 v3 ~9 b! z: e! Y4 Xos.tvboxnow.com7.養生在勤，養心在靜。
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* G' R. s. V* l2 |% W, l( U& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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4 Y" w* y: z+ ~5 v4 F& x: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
6 c9 w1 C) _- I+ s: p7 J- |3 _; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 I& I3 O7 Y( P% T! L2 B
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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2 Y. q, D1 f @: ^% C3 bos.tvboxnow.com12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；! a+ G$ ~) W+ m. B* J4 \
0 r* `/ v+ N. W6 l公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。+ v8 K j- U7 p/ I7 u1 P. S! t
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；tvb now,tvbnow,bttvb& Z" U% C$ ~4 K! W1 q
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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: k. I7 d) S0 f- B2 u; `( H6 M18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。公仔箱論壇- A- |/ E6 u9 p3 K
& |1 K7 C3 ?& b2 [: f19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。7 g% Z7 d. w7 |
/ W3 b6 C4 r. M V; v& [* v20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。os.tvboxnow.com0 D! x% h. y& x
1 ^9 N8 t& m, I; T, o0 O21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。os.tvboxnow.com( W4 @) D. P$ ^9 @5 Z: X
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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: i# G9 ], |7 L: D+ i" G23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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4 W3 z- A3 K7 A8 ]- S% s4 D" y公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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$ ^/ ~4 G( N2 s# r2 {6 P* H25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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$ {& W1 x; ?( Y4 ?. H27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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8 {6 k I1 m# K' U28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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