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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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5 J8 @# [: j0 N3 x0 z/ N6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.摀住嘴巴os.tvboxnow.com) Q. q1 {8 l! N) Q; w1 x3 P
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。os.tvboxnow.com) R9 K. c, f; S( d
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5 S$ ^9 W# l5 e7 \ f! wtvb now,tvbnow,bttvb2.按摩穴位
, N4 [& d/ N4 `. r5 Y3 J% |! q5 cos.tvboxnow.com右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb1 x s3 F, t; w R. } z
& o: e7 l$ y% [5 O/ s! _; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.屏住呼吸- a9 |) E1 h- ?3 ?( W
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 T# @. e5 F; h) V- e3 _
2 w R! F8 w4 a; H; e! @! y! h4.伸出舌頭
" n( ^. I& J4 s( U3 X, stvb now,tvbnow,bttvb當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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; m( D$ S; k5 Z9 uos.tvboxnow.com5.堵住耳朵
) y! B! y! T$ j用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。 W8 X& b" R6 A: }
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。4 X# I' o8 ~4 ]3 E" t0 T, } G
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6 |7 U- m( T4 S. H" F+ ?+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: |/ R- G+ R% ]; f9 _: ~% P
6.快速喝水
/ `' O: l' b- Y/ u7 l; @2 u9 n" Tos.tvboxnow.com連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。os.tvboxnow.com7 I2 `8 ~. B( ?( h
, J6 k( y# S1 o* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.小小的驚嚇os.tvboxnow.com& i/ c: {5 n0 u7 J0 N: g7 W& J+ R
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8.喝蜂蜜水
8 N; n0 [& ~. B* E2 [將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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9.搔癢
. V; V9 g2 b. R0 q7 ~) {tvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
@: V; J. J) G. h0 V味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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