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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴os.tvboxnow.com- J: h& c% w4 v0 s- e
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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4 t/ @2 g# w+ v( ?. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.按摩穴位
9 h& t8 ~6 e k4 h' fos.tvboxnow.com右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。os.tvboxnow.com% I2 t! W: w) F1 o4 J
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3.屏住呼吸
0 b" g/ L% Q, j3 O+ @公仔箱論壇深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z( Y3 j: g" R- m; k2 k* J( B
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4.伸出舌頭
1 P% ?/ i: H" b2 m; ]' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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, u6 Y! @" H, u: t4 wos.tvboxnow.com5.堵住耳朵tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 C& j$ v5 p- x6 w
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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' U$ W1 u2 f5 s; M% h2 A▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水. J G4 w7 N2 a: ] Y, ]+ y+ q
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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7.小小的驚嚇
- C0 u4 n3 x# D% H; B! C趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8.喝蜂蜜水
' h, c% E2 O3 h. U t: K將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。/ n. c( ~" c( R2 ^# }6 H
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- X( h, Y. J' z6 d; k$ R; \* bos.tvboxnow.com9.搔癢
. r1 p7 _7 n8 S m0 d* _% M) A$ Vtvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。公仔箱論壇- | _# ]+ g* [& S$ T) z# ]- A
1 `3 z* |! [ Y! X. X$ @5 Wtvb now,tvbnow,bttvb10.含糖
9 ^3 H7 K2 n9 gos.tvboxnow.com味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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