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# h0 V& \* k& v* p- H4 Dos.tvboxnow.com▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴
7 U# {) m& l7 @3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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2.按摩穴位
. f$ g- s9 \$ F* L3 o( J# F右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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- L5 e8 _: m( P3 J9 H- r9 vtvb now,tvbnow,bttvb3.屏住呼吸
' R. {1 ^$ X; z8 T$ _+ ?tvb now,tvbnow,bttvb深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。公仔箱論壇* J4 p; R% g: ~8 F9 E
; ^ }2 V6 j# i6 P/ S" _2 R4.伸出舌頭
( I' k( q$ U: Eos.tvboxnow.com當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 g9 h0 t2 a2 g: q: h! u
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7 h2 P" S4 {5 G' a- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.堵住耳朵+ d+ E9 k' W9 r& Q( ]: H! A* ?
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。 }. t4 P! c2 r5 q: @+ ]
, O1 E/ g. Q- p! p% xtvb now,tvbnow,bttvb▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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5 B) _" v: @* f& u, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.快速喝水
- {. `2 s' W' g" W8 ^連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
( x) I! U$ b# t4 \ x/ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( a/ E3 F+ h) C3 D
7.小小的驚嚇公仔箱論壇4 N( {6 } Z* e/ _: e+ E ]4 s
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。/ q7 d& J: ]. G3 @2 F; G* w( c
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8.喝蜂蜜水, x+ g! T5 o, R( @
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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/ A5 O0 R) `$ E9 ]9.搔癢& Q, [$ R' L( u% n0 o
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
* \8 D3 r8 n0 p) H6 r: `公仔箱論壇味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。0 v6 o8 g/ Q3 I! o4 E
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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