1.玉米：
; t- R0 U# y. v9 |tvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
, X. D0 j- X6 q; E* J' g特別是亞油酸的含量高達60%以上。os.tvboxnow.com$ D& v( {4 k$ N* a$ A2 U
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，2 b5 d' s$ }7 J! `
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇$ e& j3 e+ b9 h" Y2 R
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2.蕃茄：
* e5 ]/ T: E1 c/ d- a- T* ?* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
" |' R2 ?. A6 o; k4 |% z s. A. [+ k' [它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb# E% `! \& E& [0 i( Y+ Z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇7 p2 s5 x/ k( ^4 F1 W
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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. ]6 t9 y d: \4 s( H公仔箱論壇4.海帶：公仔箱論壇! z5 V( M1 f! F: J& x- k& {
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
# Y* c/ c$ }, K既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
) T% M. A* ^/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t1 q- ?5 t/ A9 r! ]" l5.茶葉：公仔箱論壇$ ?9 s" A" Y9 f9 ?" ?$ w
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇2 o. `1 D* G9 [5 n+ o! G4 r
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。os.tvboxnow.com7 O/ m( B* o: `) u: j9 M+ B) Q
9 }0 M& f0 K! k! }; ^tvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：* X' L: H& ]$ c3 p9 r
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
* h: c+ r. B$ N# {+ n% |+ W! w8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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" ]3 O/ ~( R% W/ Z# vtvb now,tvbnow,bttvb7.洋蔥：os.tvboxnow.com5 F# Y& t- k" i3 k3 V
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，os.tvboxnow.com+ L5 Z$ p' |" M% b9 K) b# @
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，os.tvboxnow.com4 n# n& A6 o1 j/ |% F: m1 `7 K
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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7 [' \& p. E' K; q& q X6 @8.茄子：公仔箱論壇) J5 C% [, Y5 Y! ^: y
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb( Z" l6 L% `4 N6 v" b) i
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。6 J) ?; S& p7 T4 U% A1 Y
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5 ]* V9 X j! R& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com W/ E) a0 z1 q: I4 i" A
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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