1.玉米：- i }# Q' N. y1 v- r
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，8 k3 m& `5 n4 t/ q: Y- `: [
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
$ r3 G! z" h2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，公仔箱論壇6 b3 K0 o4 l u+ T! q: |4 h" \
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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9 r- e/ V5 m* N( ^0 h2.蕃茄：公仔箱論壇9 D+ G3 v1 R O6 r1 w: Z
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
" i4 l3 J( [7 l$ i" a: `) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇6 g7 S' i; c5 T: J& g
) U& t% {5 `6 d3 c3.蘋果：os.tvboxnow.com1 B. W, k$ P" ?6 ]
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，tvb now,tvbnow,bttvb! K1 L7 ^! [/ }6 |
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( E' h( p/ W+ K) y8 m
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
5 \. E5 ?: Z: u2 X* _os.tvboxnow.com既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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# |0 |& A G3 r6 O, zos.tvboxnow.com5.茶葉：公仔箱論壇+ m: g* F% y! W; d) \ p9 R
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，, z* R# N6 G. h8 j, t1 {4 Q9 n
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇0 n% J3 M( Y1 h/ [- m
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6.大蒜：# l" H8 v7 a( A0 u9 N7 D0 q
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
) |: B! i8 n% \$ E/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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) W1 r4 i( e3 |7.洋蔥：
0 ?5 m7 ?) S. o/ o: B- p% B5 Itvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，/ D0 V1 ~) G- J0 g
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，. m7 x' A* p) h- u K
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。! _4 Z% }0 Q' E: g4 ]# f& g, W
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8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb6 V( ~' ^/ `, l. ^& R/ r7 Y! J5 w
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，4 f+ C/ b: m& q v8 l7 k7 V
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb* e) G" w2 `$ P _/ @
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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