炎炎夏日，喝杯沁涼的飲料，是人生一大享受；但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀，到底是為什麼呢？中醫師提醒，為消暑大口喝冷飲，導致人體溫差過大，血管驟然收縮，就會出現身體不適，也就是所謂的「中陰暑」。
; b" i" ?) }+ W6 {% w* Z
9 L. C0 A! C$ Q. W
- m# _: F1 M0 D/ G! p4 q5 qtvb now,tvbnow,bttvb中陰暑全身不適tvb now,tvbnow,bttvb$ M# I, Q1 L. v$ O# u! M
tvb now,tvbnow,bttvb% x( E3 r X0 F4 l" m
( {; t- X" _7 A( Y公仔箱論壇台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，當夏日體內溫度升高，熱氣尚未散出，就進入冷氣房或大口喝冷飲，使毛孔、血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，容易產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，甚至影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，身體呈現氣虛無力的情況，中醫稱為中陰暑。
6 ], `- f& C+ M/ a! M3 @4 r
" u! s7 t8 K* H$ V7 Y& i. ntvb now,tvbnow,bttvb避吃生冷食物( _7 [# X, K7 X1 A
! o# M4 t6 r* M) r3 Q0 h; E1 x公仔箱論壇+ ?( M7 Z+ D* c+ f. x7 w
中陰暑怎麼辦？廖子嫻醫師指出，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類；可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張，預防水瀉，或飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解頭暈、頭痛的症狀。
' y P) G: Z7 T( ztvb now,tvbnow,bttvb
4 x8 N, A9 A, o+ N# ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 O' D1 X+ h/ b; t3 r/ D' `$ ^
規律運動＋正常作息tvb now,tvbnow,bttvb* ~ L' ^( v/ m. F) s+ v6 U
' o3 I. Q6 ^- i' H% A2 x0 {3 d! m; N) @6 A
廖子嫻醫師指出，中陰暑是現代人的文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，建議養成良好的運動習慣、正常作息，並少碰冰品涼飲，才是減少中陰暑的不二法門。 |
發表於 2016-7-1 09:00 AM
| 
