提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb2 z, X p- T9 j9 K
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。5 S% p$ m( a L$ G
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* V5 k2 \2 R3 k. P
7 [- Y; Z& u- k' F9 X+ Ptvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb* `1 f! F5 Z! h! U1 T7 V
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。公仔箱論壇. Q' U' A7 q: F9 p9 W
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◎開胃果：檸檬生津開胃
2 C( X: R s V8 C; Wtvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，5 a5 `% I9 b! ]2 H6 G. v, z2 d# \
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
0 q/ o" p' n% D& p- f: a在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味公仔箱論壇; A4 M: ^& o( F0 j
6 q' X$ n# R& {- R公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
' Y% }, Z9 J% {0 oos.tvboxnow.com檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。- |$ J: X( X! L8 e$ r
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
& Z2 m4 P5 \2 I, A6 {! _3 h% n, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I. \* I9 _ w0 m9 X; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
" @ Q7 |& g9 A n& l公仔箱論壇檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
' P. d- n! h& [3 H; J( B公仔箱論壇人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
# w: e, H* S! V9 j咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
. ^/ Q4 j: Z4 S7 y; E- _9 h6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 C* K) A- V2 r1 b9 X& ^/ ^% [
◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇4 I9 [, t2 y& a3 _6 N
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
4 V {; p4 @5 q5 ?增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
& G7 |- |: A$ L; j4 o公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
- x. j; I1 n4 ^" y" Z公仔箱論壇檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
+ x/ y2 Y# g* a$ J( H延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。$ h6 Q- i% ?) W: u4 O
, T5 w" l+ D: y, {1 D8 W K◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
: ]- J' O# L& K3 E4 ios.tvboxnow.com兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，os.tvboxnow.com7 B" _- G( r/ ~* v j9 y3 m% k# R
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」公仔箱論壇) F4 P" B8 @: r3 K8 h
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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