提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
6 M1 S. l6 I9 j2 L, ltvb now,tvbnow,bttvb我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。os.tvboxnow.com& c. Q/ j( P! H; {
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。7 B2 r6 k1 c; a3 r! r5 w& k# q
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d, ~2 B3 b5 I$ I
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。8 a1 U, r7 E. j, E, a
: h4 i; V4 c2 S5 B" r公仔箱論壇◎開胃果：檸檬生津開胃
# M" v$ C8 i, M+ L4 p" S公仔箱論壇別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
) Y Y: ^1 `7 d) s! Z8 F& l( L但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇4 `5 Y4 Z+ x6 t, v
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味' f( U8 G; W# [& a) m9 [1 S
( p* Q7 }0 m5 _0 m/ M; Q◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb9 ]+ `! ^7 A6 }# s% C" B
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。4 `9 k+ t+ q" s; h" g) N
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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7 o% ^/ w$ s6 h, h◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰/ y4 P( u, X) B. U
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，公仔箱論壇9 p+ }$ ]3 U- j ?
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
0 s+ ? N# N/ k/ \- e% [咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。$ G; m6 h; g: f1 C6 l
{* B p- V- ~, M) Aos.tvboxnow.com◎消炎果：具有抗菌消炎功效tvb now,tvbnow,bttvb% w! l0 x2 v! W; V/ {! R* f
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: n0 \! y0 ~5 u* V
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
" J7 _. ?( u5 E2 B$ k; y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ _4 p% A) u, b* b' ~, r
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著os.tvboxnow.com, ^/ o" e# a* ?5 U. V( y
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
2 U# W# j, h: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
: `& p1 G& L/ H* i# }& a9 _! X延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( _4 @( N5 M: |4 b- Y, u$ g
" d4 m9 [; [: }( C. ?! x9 |& kos.tvboxnow.com◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
8 C; n1 a2 N* ?7 {- T兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 h7 J! u d! K' a8 b) w
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」tvb now,tvbnow,bttvb/ S; \+ ` K/ d/ s& M' T6 k( V
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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