▇ 咖啡健康喝
6 F) A7 x/ L5 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `5 ]" Y; t9 j3 _" J( R/ j7 k
c4 w! \& E$ ~( \/ w& }) l' b$ t- Cos.tvboxnow.com3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇5 x# Q j) h+ f% C, f
5 m8 t% K. I3 }4 O$ _tvb now,tvbnow,bttvb4.由於咖啡利尿，宜再補充水分os.tvboxnow.com# @) b v' `8 C3 S
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響os.tvboxnow.com; L/ y. h$ ^8 Y
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' m0 z8 g4 s8 K3 ?" G4 _# }0 X: x
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2.降低10%至20%中風危險性公仔箱論壇( U" h) Q; Q; @8 d. K5 L% q
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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8 W6 f2 e" j8 k5 a: |7 Atvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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; y' k- e8 y; L0 ]' V* x8 D( }公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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