老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。5 B' T* o, z( ?- b6 b6 X; V
) X; S* ~9 _) j" S老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- a6 T# ~& u1 w6 m* R
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慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n: d5 V# H+ x, N5 i
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。公仔箱論壇$ H* s |, s2 Y
" {" Z5 o q& l( m2 w) \5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。tvb now,tvbnow,bttvb; A; o3 w# r! X( L) I$ ~- g- s6 ?
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
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; A* u# ]5 J6 m+ r @3 Dos.tvboxnow.com張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
8 L4 {) G* o' M& q: B& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& ~9 R1 l/ x. i+ \8 g2 m9 ~/ D7 I
★生脈益氣飲：
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! [3 E- o1 z! Q! f9 `' n材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb, B' @" ^4 h0 b1 |! f) k
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作用：補氣生津、平緩緊張心悸。1 {3 O2 c) C/ O p; f2 x
- @6 b: N; V7 g8 t) O3 n公仔箱論壇★參鬚杞菊茶：
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% S, o5 A6 B; P6 Q+ w& e) \7 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。os.tvboxnow.com& O9 p/ ~+ s) v9 G; S% Q( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% ?2 D+ R) d; i/ U% y
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇! n) j) G2 I7 w" |2 G/ J/ z; {
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★祛濕養神茶：! Z" L# t, c" t4 }$ K
7 M* m R7 O7 l0 o# o6 {2 Los.tvboxnow.com材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
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+ L5 h, g# ?; \2 G, @公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。
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（醫師小叮嚀）：* \. U5 ]6 H; ?$ R2 R" M- S1 F: @9 v
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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