變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。公仔箱論壇% w. }( }9 o1 ?/ E
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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; N! c/ l& i+ H! }. T) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀一：便秘公仔箱論壇' D" R1 Q; }, @6 b a6 m, h
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
4 ?9 [* @ p, X& bos.tvboxnow.com腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，tvb now,tvbnow,bttvb3 V2 H' O9 ^4 A$ V$ e( U# j" q
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
( c& p! A. b2 ?8 I `於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，' q( C% v' a. E! f0 c6 s( G
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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8 x( h. |* c7 y% H公仔箱論壇衰老的癥狀二：脊椎疼tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 i! S E& V* [( M, U% N, `
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，tvb now,tvbnow,bttvb* K. `' p* e9 D; f- Z* `$ s
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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衰老的癥狀三：牙齒變長
# }& i: g( c8 `5 V6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，tvb now,tvbnow,bttvb3 ?7 L, G! h# r, n& P
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
' m8 r6 _ O+ {; G公仔箱論壇隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。0 }: e: c- i# K0 }- r. d& r
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ c! w) v. }$ i' ?9 d, u6 D
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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